Жень, привет!!!Добрый день, дорогие мои подружки
У меня отличное настроение! Я попрощалась с ненавистными 93-мя килограммами и парочкой сантиметров.
Принимайте новую стрижкуВолосы были чуть ниже лопаток)
Посмотреть вложение 236020
А глазааааааааааааааа глубиной с океан
Добрый день, дорогие мои подружки
У меня отличное настроение! Я попрощалась с ненавистными 93-мя килограммами и парочкой сантиметров.
Принимайте новую стрижку
Посмотреть вложение 236020
Ничего себе! Это же решится надо так обрезать! Тебе идет!)Добрый день, дорогие мои подружки
У меня отличное настроение! Я попрощалась с ненавистными 93-мя килограммами и парочкой сантиметров.
Принимайте новую стрижку
Посмотреть вложение 236020
Так она прикалывается, в конце 100-дневки выяснится, что начальный вес у Женьки был 57, похудела до 50
Начальный вес чуть-чуть за стольник - жестяк одним словом)
Спасибо)
Все получится, постоянство и цель!Сероглазая Любовь, 44-новая я, спасибо девочки)))) Лицо у меня поправляется в последнюю очередь, а худеет в первую. А всё остальное как-будто не от меня. Перепутали при сборке
Один в один про меняСероглазая Любовь, 44-новая я, спасибо девочки)))) Лицо у меня поправляется в последнюю очередь, а худеет в первую. А всё остальное как-будто не от меня. Перепутали при сборке
Не переживай, за грамульки свои не терзайся...друзья, с которыми можно обо всем поговорить, с которыми комфортно просто быть , намного важнее
не успокаивай меня,Юля) у меня что то много отмазок стало появляться, то арбузы, то друзья..мне очередного волшебного пендаля просто не хватает)))Не переживай, за грамульки свои не терзайся...друзья, с которыми можно обо всем поговорить, с которыми комфортно просто быть , намного важнее
Да мне это тоже знакомо, давай начинай берись за себя пожестче (а друзья все равно классно)
С удовольствием бы так сиганула)
Всем привет!
Отчет за 20.08-27.08
69,8 100 71 96
68,8 99 71 95
Минус 1 кг и 1 см в груди и бедрах.
Метод: ПП, подсчет КБЖУ и стресс
Неделя прошла совсем без физ.нагрузок - мне минус. На этой неделе хочу заставить себя снова делать планку, а то совсем расслабилась!
Кстати, недавно прочитала Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". Не могу сказать, что согласна со всем написанным. И он не дает волшебную пилюлю, а лишь настраивает на достижение цели - так же, как и в "Легком способе бросить курить". Но именно его книга помогла мне перестать переедать. Да, я все равно иногда переедаю. Но в калориях перебора уже нет, разве что иногда жиров получается граммов на 5 больше положенного.
Всем хорошего дня!
Доброе утро, девочки-стройняшки!
Отчет за 20-26.08.2016
Минус 5 кг от общего веса, минус 400 г за неделю
И пусть я сбросила всего 0,4 кг, эта неделя для меня станет самой лучшей - я сбросила ровно 5 кг от первоначального веса и теперь имею право на награду - кусочек жареного на углях мяска (мням-мням, облизываюсь)
Кажется, я его целую вечность не елаДа, точно! Последний раз на день рождения 01.07
Ох, какое ж я, оказывается, плотоядное существо
