100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[Евгеша68]

вопрос конечно не ко мне, но я отвечу - самое главное что дает разгрузочный день - уменьшить объем желудка - после того как хомячишь все подряд очееееееень сложно перейти на ПП - положенными порциями не наедаешься и либо добираешь всем ненужным, либо - голодный

спасибо, Юль)

 

[Каракатица]

Добрый вечер, похудеечки!
Как вы поживаете?
О себе:
Я учусь завтракать. Второй день ем геркулес залитый кипятком. Есть можно.
Пока его покупала и готовилась к употребления успела и поистерить, и поплакать на форуме. Как-то так.

 

[*ZEBRA*]

Добрый вечер, похудеечки!
Как вы поживаете?
О себе:
Я учусь завтракать. Второй день ем геркулес залитый кипятком. Есть можно.
Пока его покупала и готовилась к употребления успела и поистерить, и поплакать на форуме. Как-то так.

Привет! Мы живем хорошо и геркулес любим )))

 

[RedCat]

Добрый вечер, похудеечки!
Как вы поживаете?

я в печали, вес дуру гонит

 

[*ZEBRA*]

я в печали, вес дуру гонит

С чем связано, как думаешь?

 

[alisa111]

Я плохо( сейчас увидела в магазине свое любимое пироженое, так даже глаз дергаться стал. Не знаю почему никто не нанывает, все уже привыкли что- ли . Я чего - то никак.

 

[alisa111]

я в печали, вес дуру гонит

вниз не идёт?

 

[Сероглазая Любовь]

я в печали, вес дуру гонит

Взаимно

Я вчера натрескалась жареной курицы в кляре, которую сыну готовила, а он не хотел есть, и половиной арбуза закусила, просто полная парализация воли наступила.

Хлеборезка не желала закрываться, пока все это не проглотила.

Короче, срыв, который принес мне +1 кг.

Не знаю, смогу сегодня продержаться на 1500 калорий или нет. 1300 уже уговорила.

 

[Каракатица]

я в печали, вес дуру гонит

Я тебя понимаю.

Я плохо( сейчас увидела в магазине свое любимое пироженое, так даже глаз дергаться стал. Не знаю почему никто не нанывает, все уже привыкли что- ли . Я чего - то никак.

Еще как ною и истерю, просто делала это в дневнике.

 

[*ZEBRA*]

Я плохо( сейчас увидела в магазине свое любимое пироженое, так даже глаз дергаться стал. Не знаю почему никто не нанывает, все уже привыкли что- ли . Я чего - то никак.

Я ною в душЕ и злюсь на себя за слабости свои, стараюсь, иду,падаю,поднимаюсь...в борьбе с собой, вечной

 

[RedCat]

вниз не идёт?

ага, на месте стоит

 

[RedCat]

Я вчера натрескалась жареной курицы в кляре

мне бы было не так обидно, если бы я тоже чего-нибудь натрескалась. а я питаюсь строго по системе)

 

[Каракатица]

ага, на месте стоит

Главное, что не вверх. Это было бы обиднее.

Не знаю, смогу сегодня продержаться на 1500 калорий или нет.

На сколько я поняла, не стоит себя корить, ну день не получилось с наскока, но делаем скидку на бросание курить - это основная задача. А похудеть - это долгосрочный процесс, он по-моему как ремонт. Его можно только прекратить.

 

[*ZEBRA*]

Главное, что не вверх. Это было бы обиднее.


На сколько я поняла, не стоит себя корить, ну день не получилось с наскока, но делаем скидку на бросание курить - это основная задача. А похудеть - это долгосрочный процесс, он по-моему как ремонт. Его можно только прекратить.

Главное, что не вверх. Это было бы обиднее.


Вроде все верно, ну курить не курим, а ж тело растет т так хочется быть стройной и радоваться себе во всем...ох как хочется!!

 

[Сероглазая Любовь]

мне бы было не так обидно, если бы я тоже чего-нибудь натрескалась. а я питаюсь строго по системе)

А у меня до срыва вес сначала 2 дня стоял, на 3-й + 200 г, хотя я ничего не нарушала.

Но даже с курицей вчера у меня был дефицит калорий.

RedCat, Вы потерпите, если делаете все, как надо, то ждите обвала веса. Я читала, что так бывает, как у Вас - вес стоит, стоит, а потом идет приличный минус.

 

[alisa111]

Я тебя понимаю.

Еще как ною и истерю, просто делала это в дневнике.

а ты и здесь ной))) а то мне кажется, что только я здесь ною)))

 

[alisa111]

Я ною в душЕ и злюсь на себя за слабости свои, стараюсь, иду,падаю,поднимаюсь...в борьбе с собой, вечной

мне до злости еще далеко, я себя только жалею)))

 

[RedCat]

Я читала, что так бывает, как у Вас - вес стоит, стоит, а потом идет приличный минус.

Обещаю потерпеть, если перейдём на "ты"

 

[alisa111]

мне бы было не так обидно, если бы я тоже чего-нибудь натрескалась. а я питаюсь строго по системе)

это плато( надо чем- то пинать, ну или ждать. Я обычно калораж сокращаю.

 

[alisa111]

Главное, что не вверх. Это было бы обиднее.


На сколько я поняла, не стоит себя корить, ну день не получилось с наскока, но делаем скидку на бросание курить - это основная задача. А похудеть - это долгосрочный процесс, он по-моему как ремонт. Его можно только прекратить.

очень грустный настрой(. Я думаю надо дойти, т.е. похудеть, потом год вес продержать и тогда можно будет себе иногда исключения делать. Всё - таки худеть и вес держать вещи разные.