11 #11_3 Другая реальность

[Джинка]

всем привет я так привык постоянно после каждого дела по дому награждать себя сигаретой,что у мня теперь всё блестит.вот в этом то и трудность,после чая кофе ,еды курил да и пока курю,но когда,зарегистрировался здесь и начал чтото смотреть читать то уже не бегу после каждого дела еды чая курить.как то и не тянет,я первый день когда зарегался и стал почитывать полистывать стрницы этого общества,так затянуло,что 3 часа не курил,и сегодня за день скурил 6 сигарет место двух,полторы,одной пачки,Бог видит мои шаги и помогает думаю.Чувствую себя здесь ,в кругу друзей ,родных людей .всем желаю сил.и терпения.

И тебе сил и терпения.. Уверена все у нас получится

 

[Джинка]

Главное не начать кушать, как слон

 

[Angel]

Главное не начать кушать, как слон

Запасись морковкой

 

[Валентин78]

всем привет я так привык постоянно после каждого дела по дому награждать себя сигаретой,что у мня теперь всё блестит.вот в этом то и трудность,после чая кофе ,еды курил да и пока курю,но когда,зарегистрировался здесь и начал чтото смотреть читать то уже не бегу после каждого дела еды чая курить.как то и не тянет,я первый день когда зарегался и стал почитывать полистывать стрницы этого общества,так затянуло,что 3 часа не курил,и сегодня за день скурил 6 сигарет место двух,полторы,одной пачки,Бог видит мои шаги и помогает думаю.Чувствую себя здесь ,в кругу друзей ,родных людей .всем желаю сил.и терпения.

Всем вам Бог в помощь как говорится.в благих начинаниях.а я вот как то настроится пока бросить ,полностью,не могу.решил для себя резко сразу не смогу,надо както уменьшать дневную дозу,ну надеюсь к старту уже брошу .пока уменьшать получается.но раньше не получалось постаянно чудовище звало пошли да пошли покрим.а щас после того как здесь зареался и тянуть мьше стало.да и чудовище.помалкивать стало.ещёчитаю по утрам молитву оптинских старцев ,чтобы Господь направлял помогал в течение дня,я обэтой молитве впервые услышал на группе анонимных алкаголиков,где когдато был,много почерпнул,щас пью редко и почти не тянет.но на группы аа я не хожу,у нас вгороде щас нет,но знания группы ношу с собой.в одноклассниках клипы музыку свои собственные размещаю,недавно сочинил новую песню,потом полтора дня мудрил музыку к ней на компе,заметки всякие пишу в однокашках,делюсь опытом.да хорошими знаниями,короче занят,и теперь у меня уже не чудовище а скорее ангел подсказывает,напиши это,и вот это тоже может людям пригодится.короче занят нужными делами,надеюсь,и покурить некогда.Слава Богу.

 

[Джинка]

Запасись морковкой

Ой наверное придётся прям колограмчиков 5 прикупить.И амбарный замок на холодильник

 

[Джинка]

А какие у нас правила.. Заменители какие можно использовать? Или только морковку?

 

[Angel]

А какие у нас правила.. Заменители какие можно использовать? Или только морковку?

Можно табекс, чампикс, никоретто и такого плана всё. Главное условие: нельзя курить! Ничего! Даже ромашку!!!

 

[Kira-winner]

Можно табекс, чампикс, никоретто и такого плана всё. Главное условие: нельзя курить! Ничего! Даже ромашку!!!

Даже ромашку??? Ой ну все

 

[Angel]

Даже ромашку??? Ой ну все

Последнюю надежду убила?

 

[Angel]

Даже ромашку??? Ой ну все

Просто были случаи) поэтому сразу предупреждаем)

 

[Валентин78]

О! "узнаЮ, узнаю брата Колю" вчера помыла посуду, думаю, схожу покурю... Новорождённое сознание некурящего человека робко возразил, я ж не курю! Но маленькое никотиновое чудовище(по Карру) ещё бухтело, че зря посуду мыли?
Вот мне ломать эти связи сложнее всего...

советую чимтать православную молитву--молитву оптинских старцев.перед ней Отче наш,по утрам ,хотя бы на первых порах,это погает мное проверенно,я алкоголик,курящий,и токсикоман врачи.подсадили.
пихическое расстройство,к таблеткам привыкаешь,но уже три дня я чист трезв и мало курю.и неплохо себя чувствую,главое не ложится на диван померать.лучше за компом сидть целый день.чем в кровати валятся,укрывшись с головой.а то я начал даже думать,что конец близок,когда прятался под одеяло с головой,пытаясь спрятатся.от своих проблем.теперь стараюсь сидеть в кресле за компом,целый день как на работе,а ближе к 1200 можно и спать леч.а когда пил таблетки ложился на кровать.изамыкался на своих проблемах и зависимостях,а маленькое чудовеще постоянно звало подымить.вот попил чайку щас.раньше сразу побежал бы курить,чтоб покайвовней было.а щас увлёкся этим сообщением,а чсёдовище потихонько молча ждёт.

 

[Kira-winner]

Последнюю надежду убила?

Последней надеждой был чабрец, конечно

 

[Валентин78]

советую чимтать православную молитву--молитву оптинских старцев.перед ней Отче наш,по утрам ,хотя бы на первых порах,это погает мное проверенно,я алкоголик,курящий,и токсикоман врачи.подсадили.
пихическое расстройство,к таблеткам привыкаешь,но уже три дня я чист трезв и мало курю.и неплохо себя чувствую,главое не ложится на диван померать.лучше за компом сидть целый день.чем в кровати валятся,укрывшись с головой.а то я начал даже думать,что конец близок,когда прятался под одеяло с головой,пытаясь спрятатся.от своих проблем.теперь стараюсь сидеть в кресле за компом,целый день как на работе,а ближе к 1200 можно и спать леч.а когда пил таблетки ложился на кровать.изамыкался на своих проблемах и зависимостях,а маленькое чудовеще постоянно звало подымить.вот попил чайку щас.раньше сразу побежал бы курить,чтоб покайвовней было.а щас увлёкся этим сообщением,а чсёдовище потихонько молча ждёт.

здесь подобно группе АА .мы делаем свои шаги,в сторону избавления от зависимости.и делимся с другими .такими же борющимися,и это классно,командой легче чем в одиночу.

 

[Kira-winner]

советую чимтать православную молитву--молитву оптинских старцев.перед ней Отче наш,по утрам ,хотя бы на первых порах,это погает мное проверенно,я алкоголик,курящий,и токсикоман врачи.подсадили.
пихическое расстройство,к таблеткам привыкаешь,но уже три дня я чист трезв и мало курю.и неплохо себя чувствую,главое не ложится на диван померать.лучше за компом сидть целый день.чем в кровати валятся,укрывшись с головой.а то я начал даже думать,что конец близок,когда прятался под одеяло с головой,пытаясь спрятатся.от своих проблем.теперь стараюсь сидеть в кресле за компом,целый день как на работе,а ближе к 1200 можно и спать леч.а когда пил таблетки ложился на кровать.изамыкался на своих проблемах и зависимостях,а маленькое чудовеще постоянно звало подымить.вот попил чайку щас.раньше сразу побежал бы курить,чтоб покайвовней было.а щас увлёкся этим сообщением,а чсёдовище потихонько молча ждёт.

Валентин, да тут кому что помогает. Я вот обманываю это чудовище. Договорилась не курить только сегодня. А завтра можно)))

 

[Kira-winner]

Просто были случаи) поэтому сразу предупреждаем)

Тогда будем употреблять всё внутрь

 

[Angel]

Последней надеждой был чабрец, конечно

Никакого чабреца!!!

 

[Angel]

Тогда будем употреблять всё внутрь

Жевать - без проблем!

 

[Джинка]

Можно табекс, чампикс, никоретто и такого плана всё. Главное условие: нельзя курить! Ничего! Даже ромашку!!!

Понятненько. Ни каких рамашек. А ты как справлялась? Чем то из вышеперечисленных пользовалась или просто стойкость?

 

[Валентин78]

очень полезно излить душу человеку ,рассказать о своих победах и порожениях кому нибудь а особенно хорошо в компании,особенно кода знаешь .что дома нет такого человека который поймёт ,поддержит ,даст хороший совет.а сдесь о чень удобно,потомучто у тебя аватар и ник вместо фото.так что эта группа не только отказывающихся от курения .но думаю могла бы быть отличной психологической группой поддержки.rк психологу так сказать не ходи,а они сами говорят,что человеку когда у него проблем,надо комуто выговорится ,поплакатся в жилету,даже мужчинам,а работа психологов выслушать.самое главное,а потом уже что нибудь посоветовать.и ещё плюс в том,что я не настаиваю .хотите читайте хотите нет,а ком то моё сообщение понравится.кто чрото почерпнёт для себдя.или почувствует родственную душу.кто то поможет своим ответом мне.да прибудет с нами сила

 

[Анна Пак]

всем привет я так привык постоянно после каждого дела по дому награждать себя сигаретой,что у мня теперь всё блестит.вот в этом то и трудность,после чая кофе ,еды курил да и пока курю,но когда,зарегистрировался здесь и начал чтото смотреть читать то уже не бегу после каждого дела еды чая курить.как то и не тянет,я первый день когда зарегался и стал почитывать полистывать стрницы этого общества,так затянуло,что 3 часа не курил,и сегодня за день скурил 6 сигарет место двух,полторы,одной пачки,Бог видит мои шаги и помогает думаю.Чувствую себя здесь ,в кругу друзей ,родных людей .всем желаю сил.и терпения.

Да, таких якорей полно, я вот люблю в ванной покурить в пене когда расслабон, и с кружкой чая, а уж после сделанных дел и подавно, для меня год назад психологически было сложнее бросать, так и сейчас. Ох уж этот мозг