Вот возьму и брошу раз и навсегда

[Veritas]

На войне все средства хороши

Это точно! Полностью поддерживаю, главное итог!

 

[Анна Пак]

Это точно! Полностью поддерживаю, главное итог!

А итог у всех нас один Свобода,так должно быть и так будет)

 

[Анна Пак]

Приехала с работы домой, не курю как выяснилось 12ть часов, ого, настроение не смотря на некий дискомфорт просто супер. Хотя бродят иной раз в голове подленькие мыслишки что неплохо бы затянутся пару раз. Нет, нет и нет, игнорю упорно. Ну теперь держаться и держаться до победного конца

 

[Анна Пак]

Попила чай с тортиком, мой любимый гражданский муженек после чая убежал курить на площадку, господи как и я тоже хочу присоединиться))))) Жаль что дозу табекса на сегодня уже выпила, интересно можно ли пить больше таблеток за день чем положено в инструкции.))) Лежу на кровати, наблюдаю за рыбками, в ногах собака устроилась. Успокаивают они меня. А вообще тянет в сон и это хорошо, во сне ведь курить неохота.

 

[Анна Пак]

Мой антидипресант

 

[Анна Пак]

Ну вот получается сутки не курю я уже, проснулась в нормальном настроении но вскоре пошло, поехало. Плоховато мне, и даже табекс не помогает, мысли о сигарете не хотят отпускать. Гоню их прочь. Где то здесь на форуме читала что этой ломке надо радоваться, потому что этот дискомфорт и есть симптомы выздоровления, ну и хорошо коль так. Ощущение что из жизни уходит что то важное и значимое продолжается.Эх наркоман я наркоман.))))) Приняла афобазольчику, глицин. Думаю контрастный душ тоже не помешает. Несмотря ни на что пока что настрой хороший и решительный, всё я некурящая девушка, я за здоровый образ жизни, я хочу еще второго ребенка и для этого точно надо не курить, я хочу что бы мои красивые кудри перестали вонять табаком, я хочу спокойно плавать не задыхаясь, я хочу, хочу, хочу. Ого, вот их сколько моментов где курево мешает, а я важное что то уходит.. Значимое...
)))))))))))))))

 

[Анна Пак]

 

[Veritas]

Анна Пак, привет! Молодец! Счётчик поставила, береги его! Держись!!! Водички пей больше! И у тебя дневник не завязан на профиле, скопируй ссылку, а то не найти тебя 1lis13

 

[Анна Пак]

Анна Пак, привет! Молодец! Счётчик поставила, береги его! Держись!!! Водички пей больше! И у тебя дневник не завязан на профиле, скопируй ссылку, а то не найти тебя 1lis13

Привет, держусь как могу, сейчас вот терпимее чем утром)))) затеяла манты сегодня, было чем ручки занять. Только вперед до победы))) За совет большое спасибо сделаю.

 

[Veritas]

Привет, держусь как могу, сейчас вот терпимее чем утром)))) затеяла манты сегодня, было чем ручки занять. Только вперед до победы))) За совет большое спасибо сделаю.

О! Молодец! Вижу получилось! Манты это круто, для меня вообще что то из области фантастики готовить не мой конёк, не люблю я это дело . Мне почему то утром наоборот гораздо проще чем вечеромтерпеть

 

[Анна Пак]

О! Молодец! Вижу получилось! Манты это круто, для меня вообще что то из области фантастики готовить не мой конёк, не люблю я это дело . Мне почему то утром наоборот гораздо проще чем вечеромтерпеть

А мне наоборот,сейчас сосет немного в груди и как то в голове постукивает но терпимо.Психологически сложнее,даже ванную принимать я с сигаретой привыкла,в пене,с журналом в одной руке и сигаретой в другой)))Куда не посмотришь везде ритуал с этой вонючкой,хорошо мне почему то корочки от апельсинов помогают,вдыхаю их запах поглубже.Надеюсь что и в следующие дни оптимизм не покинет меня,стараюсь подшучивать над собой и улыбаться.Не хочется позволить унынию взять верх над собой.Посмотрим,но есть какой то страх что вдруг станет хуже.)))))

 

[Veritas]

Ох ну про ванну впервые слышу якорей у тебя конечно капец. Держись

 

[Анна Пак]

Ох ну про ванну впервые слышу якорей у тебя конечно капец. Держись

Стараюсь,без труда не вытащишь и рыбку из пруда
Поспала немножечко,проснулась решила чаю попить,патом посмотреть фильмец какой нибудь.

 

[Veritas]

Стараюсь,без труда не вытащишь и рыбку из пруда
Поспала немножечко,проснулась решила чаю попить,патом посмотреть фильмец какой нибудь.

Ой у меня вообще уже ночь. Так что спокойной ночи

 

[Анна Пак]

Ой у меня вообще уже ночь. Так что спокойной ночи

Сладких снов,и спасибо за отклики

 

[Veritas]

Сладких снов,и спасибо за отклики

Спасибо! Это поддержка. Она так важна всем

 

[Анна Пак]

Что то плоховато мне конкретно, голова болит, соредоточится не могу. Но самое главное что нет желания закурить вот в данный момент, есть желание снять эти противные симптомы но не сигаретой. Интересно сколько дней вот так вот колбасить будет, радует что хоть завтра выходной, а как вот в понедельник в этом состоянии работать не знаю, но да поживем, увидим. Во вторник мое день рождения, отмечать не стану, просто попьем чаю с тортиком с моим любимым человеком. Все будет хорошо, я точно знаю.

 

[Анна Пак]

Итак вот пошли третьи сутки. Ночью начался сильный кашель, в груди ощущения кома и во рту противный вкус, ощущение как будто я смолила всю ночь одну за другой, голова тяжелая. Но есть радость что я держусь, что не сорвалась вчера перед сном когда меня конкретно накрыло волной.
Эмоции скачут туда сюда, сейчас пойду завтракать блинами, а патом думаю посетить храм, давно не была(грешна).

 

[Veritas]

Итак вот пошли третьи сутки. Ночью начался сильный кашель, в груди ощущения кома и во рту противный вкус, ощущение как будто я смолила всю ночь одну за другой, голова тяжелая. Но есть радость что я держусь, что не сорвалась вчера перед сном когда меня конкретно накрыло волной.
Эмоции скачут туда сюда, сейчас пойду завтракать блинами, а патом думаю посетить храм, давно не была(грешна).

Молодец !!! И да, гуляй больше!!!

 

[Анна Пак]

Молодец !!! И да, гуляй больше!!!

Да, на улице погодка так и шепчет