А ты не ной!) Знаешь,помогает для себя РЕШИТЬ. Например,решить,что ломки у тебя совсем не дикие

и скорее всего так оно и есть. Мозг склонен преувеличивать свои страдания,а ты ещё зацикливаешься на них и получается слон из мухи

. Надо своим мозгам объяснить,что совсем тебя не колбасит и ты себя прекрасно чувствуешь