Я тоже очень люблю сладкое)) Я делала так: брала плитку шоколада на работу, делили на полоски, каждую полоску заворачивала в отдельную бумажку, на бумажке писала"Съесть в 12 часов", на другой, напр.писала "Съесть в 17 часов". Когда ты пишешь сама, своей рукой, это означает твое решение, а ты уважаешь свое решение. Пробил нужный час и ты без зазрения совести и с гордостью жрешь кусочек шоколада

. Мне помогло