12 #12_4 Dreamteam/ Команда Мечты

[Любаша Я]

Привет всем) Не курю. Из последних сил. И не потому что очень хочу, или трясет. Нет, просто не могу остановиться и не есть постоянно. Меня это убивает. Если не считать срыва 2 дня назад, то не курю 41 день, и за этот месяц с небольшим плюс 5 кг . Я все понимаю, что нужно делать, но не могу перестать жевать всё подряд, весь день. мне плохо уже от этого лишнего веса, одышка, какой не было, когда курила. Куда мне написать? В скорую помощь? Подскажите...

 

[КатюшкаЯ]

Это тут желания загадывают?

Ага

 

[КатюшкаЯ]

Привет всем) Не курю. Из последних сил. И не потому что очень хочу, или трясет. Нет, просто не могу остановиться и не есть постоянно. Меня это убивает. Если не считать срыва 2 дня назад, то не курю 41 день, и за этот месяц с небольшим плюс 5 кг . Я все понимаю, что нужно делать, но не могу перестать жевать всё подряд, весь день. мне плохо уже от этого лишнего веса, одышка, какой не было, когда курила. Куда мне написать? В скорую помощь? Подскажите...

Пиши тут и мы поможем. Можешь в скорую обратиться, там тебе укольчик поставят А то что поправилась - не страшно, начни делать упражнения и все будет гуд. Отдышка это последствия курения

 

[Кэльпи]

Привет всем) Не курю. Из последних сил. И не потому что очень хочу, или трясет. Нет, просто не могу остановиться и не есть постоянно. Меня это убивает. Если не считать срыва 2 дня назад, то не курю 41 день, и за этот месяц с небольшим плюс 5 кг . Я все понимаю, что нужно делать, но не могу перестать жевать всё подряд, весь день. мне плохо уже от этого лишнего веса, одышка, какой не было, когда курила. Куда мне написать? В скорую помощь? Подскажите...

В скорую точно пиши, и запомни сейчас главная задача бросить курить с весом разберёмся в плаванье иди в фитнес куда угодно. Ут на форуме есть раздел по контролю веса не плачь

 

[Кэльпи]

@Любаша Я тебя отметить что не куришь

 

[Bombus]

Куда мне написать? В скорую помощь? Подскажите...

Сюда:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/page-3601

 

[Laura3001]

Позволю себе, порекомендовать молоко , мне помогает , и ещё у кого то в дневнике прочитал и попробовал , опять таки мне , конкретно помогло - в баночку пару бычков (окурков) водичкой смочить , чуть выдержать , захотелось курить , смачно так от души понюхай эту прелесть , пол часа как минимум не вспомнишь о желании . Вот , ну и чисто перспектива , вот если , извини , какое если , конечно же преодолеешь эти никотиновые атаки , уже через неделю вспоминать о сегодняшних муках будешь с улыбкой , а уж про кайф от собственной самооценки в победе , это невыразимый драйв ! Потому сегодняшние мучения , а это без спорно мучение , сотню крат вознаграждены будут , Вспоминай пионеров героев , и дерзай !

Буду пробовать ))))

 

[КатюшкаЯ]

Буду пробовать ))))

Давай, пробуй все - только не кури

 

[Кэльпи]

Буду пробовать ))))

Попробуй все попробуй и мантры тибетские и книжки и фильмы лишь бы помогло

 

[КатюшкаЯ]

Попробуй все попробуй и мантры тибетские и книжки и фильмы лишь бы помогло

ага

 

[Bombus]

мантры тибетские

манты кустанайские пробовал, понравилось, а мантры тибетские нет... вкусно?

 

[Кэльпи]

@Любаша Я все хорошо у тебя? Отмечаю?

 

[Devushkasveslom]

Привет всем) Не курю. Из последних сил. И не потому что очень хочу, или трясет. Нет, просто не могу остановиться и не есть постоянно. Меня это убивает. Если не считать срыва 2 дня назад, то не курю 41 день, и за этот месяц с небольшим плюс 5 кг . Я все понимаю, что нужно делать, но не могу перестать жевать всё подряд, весь день. мне плохо уже от этого лишнего веса, одышка, какой не было, когда курила. Куда мне написать? В скорую помощь? Подскажите...

Любаша, попробуй жевать что то овощное. У меня сейчас под рукой всегда свежие огурцы, кабачки, сладкий перец, тыква баттернат. Всё порезано кусочками на 1 укус. В зоне досягаемости нет ни сушек, ни баранок, ни конфет. У меня пока не такой стаж бросания, но вроде как вес не набирается с такими погрызушками

 

[Кэльпи]

манты кустанайские пробовал, понравилось, а мантры тибетские нет... вкусно?

Вкусно ом мани падме хум в помошь

 

[Кэльпи]

Любаша, попробуй жевать что то овощное. У меня сейчас под рукой всегда свежие огурцы, кабачки, сладкий перец, тыква баттернат. Всё порезано кусочками на 1 укус. В зоне досягаемости нет ни сушек, ни баранок, ни конфет. У меня пока не такой стаж бросания, но вроде как вес не набирается с такими погрызушками

Леночка спасибо

 

[Bombus]

Любаша, попробуй жевать что то овощное. У меня сейчас под рукой всегда свежие огурцы, кабачки, сладкий перец, тыква баттернат. Всё порезано кусочками на 1 укус. В зоне досягаемости нет ни сушек, ни баранок, ни конфет. У меня пока не такой стаж бросания, но вроде как вес не набирается с такими погрызушками

В аптеках мюсли продаются, дешёвые, батончиками. Ещё косточек абрикосовых купил в овощном, вскипятил, высушил и ем. Осточертели. Глоток холодной воды "без ничего" - классика.

 

[Кэльпи]

@CIMALAV приветик присоединяйся

 

[Devushkasveslom]

В аптеках мюсли продаются, дешёвые, батончиками. Ещё косточек абрикосовых купил в овощном, вскипятил, высушил и ем. Осточертели. Глоток холодной воды "без ничего" - классика.

да! Завбыла написать - много пить. Просто воды. И чаи травяные, если нравятся

 

[Bombus]

Вкусно ом мани падме хум в помошь

осторожней... с хумами - не промахнись, а то забанят...

 

[Shadimka]

Всем приветик!
#некурю