-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
13 дней без них)))
- Автор темы quarta
- Дата начала
Валера1с
Писатель
- Сообщения
- 505
- Реакции
- 411
- Не курю с
- 29.02.2012
- Лет курения
- 30
Молодец!
quarta
V.I.P
Блин, сегодня снилось, что я недели 2 назад сорвался и начал курить((( 
Через 2 недели (во сне) стал анализировать и вспоминать как же это случилось?... 
Случилось с "одной" сигаретки. Сначала одна в день
, потом 2
, потом 5
, потом 10 
и усё... я опять в лапах ракового чудища... 
Проснулся с таким чувством вины.... 
А потом оно ушло и пришло ощущение радости, что это сон))))))))
Через 2 недели (во сне) стал анализировать и вспоминать как же это случилось?... Случилось с "одной" сигаретки. Сначала одна в день , потом 2 , потом 5 , потом 10 и усё... я опять в лапах ракового чудища... Проснулся с таким чувством вины.... А потом оно ушло и пришло ощущение радости, что это сон))))))))
quarta
V.I.P
quarta
V.I.P
Новости : Курение приводит к мутации ДНК
Ученые изучили ДНК, извлеченную из культуры опухолевых клеток пациентов с раком легких. Исследование клеток выявило почти 23 тысячи мутаций. Несмотря на большое количество ошибок в ДНК (мутации), большинство из их не попали во фрагменты, кодирующие необходимые для жизнедеятельности клетки. Однако медики обнаружили 134 ошибки во фрагментах клетки, отвечающих за синтез белка.
Стоит отметить, что мутации в отдельных клетках не передаются потомству. Это значит, что мутации не подвержены те клетки, которые развиваются в яйцеклетки и сперматозоиды. Однако мутация может вызвать превращение обычной клетки в раковую, которая станет бесконтрольно делиться.
Ежегодно табак приводит к смерти порядка пяти миллионов людей во всем мире. Эта цифра может увеличиться, если правительства стран не предпримут решительные меры по борьбе с курением. В 2008 году ряд стран - Гватемала, Джибути, Замбия, Колумбия, Маврикий, Панама и Турция - приняли всесторонние законы по обеспечению бездымной среды. Общее число таких стран составляет 17
Ученые изучили ДНК, извлеченную из культуры опухолевых клеток пациентов с раком легких. Исследование клеток выявило почти 23 тысячи мутаций. Несмотря на большое количество ошибок в ДНК (мутации), большинство из их не попали во фрагменты, кодирующие необходимые для жизнедеятельности клетки. Однако медики обнаружили 134 ошибки во фрагментах клетки, отвечающих за синтез белка.
Стоит отметить, что мутации в отдельных клетках не передаются потомству. Это значит, что мутации не подвержены те клетки, которые развиваются в яйцеклетки и сперматозоиды. Однако мутация может вызвать превращение обычной клетки в раковую, которая станет бесконтрольно делиться.
Ежегодно табак приводит к смерти порядка пяти миллионов людей во всем мире. Эта цифра может увеличиться, если правительства стран не предпримут решительные меры по борьбе с курением. В 2008 году ряд стран - Гватемала, Джибути, Замбия, Колумбия, Маврикий, Панама и Турция - приняли всесторонние законы по обеспечению бездымной среды. Общее число таких стран составляет 17
Привет,позитивненький!С юбилеем тебя!
Иду,смотрю-тут отмечают:
Вот,думаю дай зайду.С юбилеем тебя!ты молодчина!Так весело и позитивно наверное еще никто не бросал)без нытья,с шутками да прибаутками!Светлая ты личность!Удачи тебе во всем,здоровья и терпения!
А это на утро завтра:
Всегда рада тебя видеть!
С юбилеем тебя!Иду,смотрю-тут отмечают:
Вот,думаю дай зайду
.С юбилеем тебя!ты молодчина!Так весело и позитивно наверное еще никто не бросал)без нытья,с шутками да прибаутками!Светлая ты личность!Удачи тебе во всем,здоровья и терпения!
А это на утро завтра:
Всегда рада тебя видеть!
Ничего,мы упрем "спасибо".Своя ноша-не тянет!
Как себя чувствуешь,разменяв вторую сотню дней без дурной привычки?я вот так до сих пор не верю.что не курю
quarta
V.I.P
Я, конечно, верю и понимаю, что не курю больше... но... периодически, а за последние 1,5 недели, чуть ли не через 1-2 дня такие страшные накаты ни с того и с сего начались... аж жуть((( Сижу иногда и представляю о том, как мне будет прикольно и приятно вспомнить как это было. Достаю из кармана красивижную черную пачку кента и зажигалку, достаю из пачки сигаретку, такую маленькую, такую хрупкую и беззащитную (ну как она навредить-то может?) поджигаю её красивым тёплым пламенем зажигалки, делаю затяжку тяжёлого, ароматного дымка и каайффф... Потом, думаю, чегой-то со мной? Зачем это мне надо, но осадочек после каждого раза остаётся...
Это што это такое.господа юбиляры???!!!Панды,ты уж тоже на днях соточку отмечал...В чем кайф-то??Нету никакого кайфа.Я верю в то,что вы люди разумные(ну решили же вы не курить больше
)А то,что сейчас..ну знаете,умные люди не зря говорят,что тьма сгущается перед рассветом-это наверное последние всплески той дряни.которой мы себя травили...Панд.я просто устала,а потом я тебе списком опубликую) почему прикольно НЕ КУРИТЬ...воть,,ребят,завязыйте про хрень всякую думать!а если накаты..ну Панда,ну как накатило-так и откатит...Все будет хорошо!И вопче.я фсю свою организьму надорвала,такаскаючи всякие спиртные напитки и к Лори в дневник,и в банкетный зал..а они тута страдают..Фу на вас,уйду я..вы мне плохой пример подаетеХватит думать про всякую бяку!Так,на вас поругалась.дальше пошла..
quarta
V.I.P
quarta
V.I.P
Привееет))) Спасибо))) Тока вот, блин, что ж мне со всеми ними делать? Аж глаза разбрелись))) Настроение нормальное, курить, немного хотелось в выходные(пока фартук плитошный на кухне выкладывал), но сейчас даже и не думаю об этой дряни))) В понедельник как обычно куча работы))) Тебе, я вижу лучше? А скоро будет ещё лучше))
В раю,Панд?
Ее туда не возмут,точно тебе говорю)
Привет,друх!Знаешь,Пнада,несмотря на то.что ты особь крайне миролюбивая и донельзя позтивная,я б с тобой в разведку пошла бы вот)и Панд...Джеймс Панд..из тебя б хороший получился в ситуации "наших бьют".
Спасибы тебе!за то,что тебе не все все равно)за то,что ты неравнодушный!