14 #14_3 Упрямые еноты

[Byrrrnaya]

Настя, ты меня расстроила, не покупаю хула хуп, остаюсь верна велику

При варикозе велик особенно противопоказан, не??))))))

 

[Глагоша]

Та чей то не оказалось сахарной пудры.. Сама удивилась, Давненько не пекла..
Если че, это не мои на фото)))

ну хоть и не твои, все равно вкуснятина

 

[Byrrrnaya]

ну хоть и не твои, все равно вкуснятина

Это даааа, вкусно, быстро и почти полезно)))))

 

[Глагоша]

При варикозе велик особенно противопоказан, не??))))))

как противопоказан

 

[Глагоша]

Это даааа, вкусно, быстро и почти полезно)))))

ну не совсем полезно, но что вкусно, то вкусно

 

[Ананасинка]

как противопоказан

велик умеренно хорошо. ну а самое лучшее, конечно, бассейн

 

[Byrrrnaya]

велик умеренно хорошо. ну а самое лучшее, конечно, бассейн

Ой да, люблю это дело, очень!!

 

[Глагоша]

велик умеренно хорошо. ну а самое лучшее, конечно, бассейн

уф успокоила, а то я ужо задумалась про велик, может ну его, ну если умеренно, то я особо не напрягаюсь, значит нормик, а вот с бассейном засада, нет возможности его посещать

 

[Ананасинка]

Настя, ты меня расстроила, не покупаю хула хуп, остаюсь верна велику

молодец, велик хорошо
Итак, велосипед – универсальное средство для поддержания здоровья в целом, а в случае с варикозом он дает следующие преимущества:

• вены становятся более плотными, не выпирают из-под кожи;
• предотвращение развития тромбофлебита;
• можно забыть об отеках ног;
• динамические нагрузки на все группы мышц.

Катание на велике – спокойное занятие, исключительно полезное для организма. Чего не скажешь о велосипедном спорте. К сожалению, заниматься серьезными велодисциплинами при варикозе противопоказано. Велоспорт – это повышенные нагрузки на ноги, мышцы, суставы и сосуды. Последние отвечают за подачу и отвод крови (жизнеобеспечение). И так неважные сосуды под нагрузкой могут совсем выйти из строя, что обернется нешуточными проблемами с ногами.

Катаемся при варикозе правильно
Для профилактики развития венорасширения и поддержания мышц в тонусе необходимо тщательно подготовиться к данному мероприятию и ежедневно уделять ему час-полтора. Это могут быть:

• поездки на работу и обратно;
• прогулки по красивым и интересным местам города;
• выезды за город на природу.
  Крайне желательно выделить время для самостоятельных поездок в стиле «просто так». Релакс, тренировки и отличное настроение обеспечены – и в эти минуты можно забыть о варикозе! Организм тонизирует себя, можно сказать, в автоматическом режиме без мешающих мыслей о болезни.

Чтобы велосипед приносил исключительную пользу, придерживаемся нескольких простых и эффективных рекомендаций:

• отрегулировать посадку в соответствие с типом велосипеда;
• соблюдение правильного соотношения «сила/темп»;
• чередование езды на велосипеде с отдыхом и пешей ходьбой: как пример, 20 минут катание, 5 минут отдыха, 5 минут – пройтись пешком;
• не принимать пищу перед поездкой, достаточно легкого перекуса в виде небольшой булочки, шоколадки, мюсли;
  Источник: https://velofans.ru/raznoe/mozhno-katatsya-velosipede-varikoze

 

[Ананасинка]

Ой да, люблю это дело, очень!!

Басик тоже обожаю!!!

 

[Ананасинка]

уф успокоила, а то я ужо задумалась про велик, может ну его, ну если умеренно, то я особо не напрягаюсь, значит нормик, а вот с бассейном засада, нет возможности его посещать

жалко, что с басиком не получается. если есть варикоз, хотя бы раз в недельку два... было бы очень полезно и хорошо. а тем кто курить бросает, нам, вообще замечательно. хотя велик и катание по свежему воздуху - тоже прекрасно!

 

[Ананасинка]

@Byrrrnaya ты как? не грустишь?

 

[Byrrrnaya]

@Byrrrnaya ты как? не грустишь?

Неее... Я так после шикарного обеда... ИК..))))))))

 

[Глагоша]

Неее... Я так после шикарного обеда... ИК..))))))))

делись, чем вас вкусненьким сегодня кормили

 

[Byrrrnaya]

делись, чем вас вкусненьким сегодня кормили

Ойййй..
Сначала форшмак с гренками...

А потом ещё леща копченного принесли.. Ещё тепленький.. Мясо нежное... Ммммм

 

[Глагоша]

Ойййй..
Сначала форшмак с гренками... Посмотреть вложение 931982

А потом ещё леща копченного принесли.. Ещё тепленький.. Мясо нежное... Ммммм
Посмотреть вложение 931984

а возле форшмака, что нарезано дольками, неужели редька или я ошибаюсь, а лещь копчененький вообще зачет, уммм объедение

 

[Byrrrnaya]

а возле форшмака, что нарезано дольками, неужели редька или я ошибаюсь, а лещь копчененький вообще зачет, уммм объедение

У нас был огурчик)))

 

[Глагоша]

У нас был огурчик)))

аж слюнки потекли,все хватит, ведь я только полчаса назад пообедала, а потом удивляюсь, откуда берутся лишние кг

 

[Byrrrnaya]

аж слюнки потекли,все хватит, ведь я только полчаса назад пообедала, а потом удивляюсь, откуда берутся лишние кг

Не, ну сама ж просила)))))
Держи))

Всё, больше не буду. Я седня приду домой и устрою 12 часовую пишевую паузу)))))
А там жешь ещё творожные шарики....

 

[Глагоша]

Не, ну сама ж просила)))))
Держи)) Посмотреть вложение 931990
Всё, больше не буду. Я седня приду домой и устрою 12 часовую пишевую паузу)))))
А там жешь ещё творожные шарики....

мине слюнявчик, спасибо, а то ужо по колено висят от твоих вкусностей