Кризис Закончился
но не у тебя, ха-ха-ха! ?
- Сообщения
- 8.828
- Реакции
- 18.755
Жень а ты в зал на тренировки ходишь?
Нет не хожу.
Первая причина: я бросил курить, пить, правильно питаюсь.. и еще если добавлю зал я сломаюсь и не потяну. Слишком большая нагрузка и так на психику.
Вторая причина: я искренне убежден, что зал не нужен на начальных этапах похудения (чем я сейчас занимаюсь). Сразу нужно разобраться с питанием и адаптироваться к новому режиму жизни)) В зал планирую после Нового года.
Иногда кручу педали на велотренажере.
Раз 4-5 в неделю делаю вечерние пешие прогулки на час-полтора)) Называю это мыслительный час.. гуляю, наслаждаюсь летними вечерами и разбираюсь в своих мыслях))

кожа питается