17 #17_1 Сказочная нечисть

[Jkit]

Около 100 рублей за 400гр.

В принципе если ты овощи делаешь и туда чечевицу или фасоль или ту же гречку добавляешь, ее не так много надо. Я просто гречку только с молоком и сахаром люблю ну или с овощами и грибами но так, чтобы ее мало было. А сухую гарниром не могу есть. А супы ты варишь?

 

[Jkit]

BigMaxSTeR, Макс, а ты пойдешь в мафию в этот раз?

 

[Але]

А смысл?

А... Значит обижался. Зачем?

 

[BigMaxSTeR]

https://tanyarybakova.com/test-obmen-veshhestv/

Вот нашла тест. Правда не знаю насколько верный. Но, может, поможет сориентироваться.

А-11; В-18; С-18
И кто я?

 

[BigMaxSTeR]

Или к эндокринологу надо. Если сами по себе прирастают.

Надо. Сезон закончу

 

[BigMaxSTeR]

Может, к диетологу сходить? Хорошему. Чтобы определил для тебя индивидуальную диету.

Нет у нас нормальных .
Я уже два раза деньги за приём возвращал, когда мне всякий герболайф и прочее предлагали вместо лечения.

 

[BigMaxSTeR]

В принципе если ты овощи делаешь и туда чечевицу или фасоль или ту же гречку добавляешь, ее не так много надо. Я просто гречку только с молоком и сахаром люблю ну или с овощами и грибами но так, чтобы ее мало было. А сухую гарниром не могу есть. А супы ты варишь?

Гречку любую.
Супы ем на обед
Но они чаще вредные, жирные и вкусные
Щи борщ, щи, лапша

 

[BigMaxSTeR]

BigMaxSTeR, Макс, а ты пойдешь в мафию в этот раз?

Нет

 

[BigMaxSTeR]

А... Значит обижался. Зачем?

Что зачем?
Я забил и забыл.

 

[Але]

Я тогда тоже обиделась на тебя!

 

[Jkit]

А-11; В-18; С-18
И кто я?

Скорее нормальный .

Гречку любую.
Супы ем на обед
Но они чаще вредные, жирные и вкусные
Щи борщ, щи, лапша

А что мешает варить полезные и вкусные .

 

[Jkit]

Перейди пока на 2 раза в неделю на овощные. Через две недели на 3 раза в неделю и так пока не останется два вредных и пять полезных как вариант.

 

[BigMaxSTeR]

Перейди пока на 2 раза в неделю на овощные. Через две недели на 3 раза в неделю и так пока не останется два вредных и пять полезных как вариант.

Хм.
Не люблю овощные постные супы.
В моём понимании суп - это БОРЩ

 

[Jkit]

Хм.
Не люблю овощные постные супы.
В моём понимании суп - это БОРЩ

Так я же не предлагаю тебе только их есть. Просто несколько заместить. Тогда и борщ вкуснее потом будет. Супчик из тыквы или цукини, с фасолью, да тот же грибной например.

 

[Jkit]

Я тогда тоже обиделась на тебя!

А зачем?

 

[MaxLapata]

Макс, а готовить то на чем? не на сметане же. на сливочном точно говорят нельзя. тогда только на растительном, вопрос на каком.

Здрасте всем.
Готовить - это жарить?
Вообще интересно посмотреть и послушать Ярослава Брина и Зину Руденко на ютубе.
Один отожрался и похудел, вторая пищевой технолог. Правда Брин с какого-то этапа начинает жрать таблетки всякие, и оба пропагандируют спорт.

 

[Але]

А зачем?

Потому что мне обидно, что он обиделся на меня низачто. Вот. А я теперь за что.

 

[Merry-go-Round]

Вы про еду все... А я сижу в пробке... И хочу страшно сказать чего... Хомячить в смысле... Я хочу шаверму. (донер). А низяяяя... Но так хочу...

 

[Але]

Так я же не предлагаю тебе только их есть. Просто несколько заместить. Тогда и борщ вкуснее потом будет. Супчик из тыквы или цукини, с фасолью, да тот же грибной например.

Рецептики в студию-)))
А я так пюрешные оказывается люблю-) а борщ нет-)

 

[Але]

Здрасте всем.
Готовить - это жарить?
Вообще интересно посмотреть и послушать Ярослава Брина и Зину Руденко на ютубе.
Один отожрался и похудел, вторая пищевой технолог. Правда Брин с какого-то этапа начинает жрать таблетки всякие, и оба пропагандируют спорт.

Привет Макс. А я читала про эксперимент. 3 группы. Одна на питании правильном, диетическом. Вторая спортом занималась. Третья на питании правильном и спорте. Так вот результаты у 1 и 3 практически одинаковы по снижению веса. Вывод. Надо правильно есть в первую очередь.