Кити
Пророк
грыжи у всех. а растяжка полезна. При грыжах почитай доктора Бубновского "Здоровый позвоночник", мой муж вместо операции год делал гимнастику, все это было лет 5 назад, все хорошо сейчас.Мне так нельзя...у меня грыжи в позвоночнике...можно что то другое??