Мне помогает этот форум тем что я прочитал здесь есть люди как и я долго не курили и опять начали.Я очень себя винил за это морально подсел,винил то что я слабак один такой, сейчас я понял это жизненный опыт который нужен был мне я сделал выводы и иду дальше.И друзья так называемые улыбались когда я опять начал курить хотя сами и дня не могут продержаться без сигарет,я замечаю что мои друзья радуются когда у меня не так все хорошо пересмотрел свой круг общения и отсеил многих но я не об этом.Меня очень успокоило что на этом форуме есть люди с похожей ситуацией на мою меня лично это как то успокоило .