Привет, не переживайте, марафонов много. Для непьющих - дабы не спровоцировать себя на срыв при употреблении алко. Для нежрущих - разные. Я первый месяц жрала (назвать этот процесс едой не могу), пухла и мучилась, итог +5 кг. Через месяц сказала стоп, записалась в пищевую паузу ( это еда по расписанию 16 часов не ем, 8 ем). Многие пугали, что не нужно, рано столько ограничений, не знаю мне помогло, мозги переключились с хочу курить! - на хочу жрать! - это плюс, и 4,5 кг я все же скинула!
Для любителей спорта тут есть свои марафоны. И еще много всего интересного.