18 #18_4 Крепкие орешки

[Марина В]

Спят все что ли?...

 

[Древний]

В целом,я согласна попробовать поддерживать,но я не уверена на 100%что прям выйдет

А ты думаешь, я когда в наставники пошёл, был уверен, что у меня всё получится?

 

[плотник]

Я не спорю ...но как помочь если хочет человек,ну морально я с ним могу поговорить,ну альтернативу предложить....но если хочет,то по сути же безсильно это

Можно креативно подойти к этому вопросу , придумать какую то свою фишку . К примеру можно собрать коллекцию фраз , роликов , картинок ... демотивирующих курить ... можно следить за состоянием команды . К примеру интересоваться самочувствием , пользуясь своим опытом предупреждать эти накаты . Если хочешь можем вместе что нибудь придумать )

 

[Марина В]

Марина , при такой должности меньше шансов сорваться , когда другим помогаешь !

Не сорваться проще в том случае,если привычка полностью заменена и просто вытеснена из мозга чем то более интересным.А если будет постоянно напоминаться...ну не знаю

 

[Марина В]

Можно креативно подойти к этому вопросу , придумать какую то свою фишку . К примеру можно собрать коллекцию фраз , роликов , картинок ... демотивирующих курить ... можно следить за состоянием команды . К примеру интересоваться самочувствием , пользуясь своим опытом предупреждать эти накаты . Если хочешь можем вместе что нибудь придумать )

Вместе пойдем в спасательный отряд?

 

[плотник]

Вместе пойдем в спасательный отряд?

Да не мне капитана хватит ) Я к тому что всегда готов помочь , чем смогу )

 

[Марина В]

Да не мне капитана хватит ) Я к тому что всегда готов помочь , чем смогу )

А,ок))))Ну я попробую,что то сделать хорошее)))))Если не буду справляться -не ругайтесь)))

 

[плотник]

Не сорваться проще в том случае,если привычка полностью заменена и просто вытеснена из мозга чем то более интересным.А если будет постоянно напоминаться...ну не знаю

Но тут есть ещё другая сторона . Смещение фокуса с себя . Это даже психологи рекомендуют - чтобы одолеть страстные желания , помогать другим . Я много про зависимости читал просто ) А если будет тяжело , то конечно стоит сбавить обороты

 

[Elena608]

Хвастаюсс....

А я , бесстрашный боевой кролик, села сегодня первый раз за 42 дня на свое курительное кресло на веранде!
КАшмаррр, я даже потрогала пальцем зажигалку и отставила подальше пепельницу!
Задача осложнялась наличием на столе вот этого вот всего гэ совершенно в свободном доступе :
Посмотреть вложение 1020806

нучо, вывод такой: планета не остановилась, триггер вякнул внутри и заткнулся, я не бросилась всасывать в себя 5 сигарет одновременно, скорее смотрела на них, как на что-то, чего надо опасаться (ну, примерно напомнило, как бывший припер гранату с Чечни и она лежала у нас 2 года на балконе и я вот так на нее смотрела, как сейчас на эти сигареты).
Я посидела 5 минут, чтобы самоутвердиться, позырила в окно, позырила в телефон и величественно ушла

Надо в дневничок занести сие достижение обязательно

Ох, Еленочка, горжусь вами! Так держать!

 

[Марина В]

Но тут есть ещё другая сторона . Смещение фокуса с себя . Это даже психологи рекомендуют - чтобы одолеть страстные желания , помогать другим . Я много про зависимости читал просто ) А если будет тяжело , то конечно стоит сбавить обороты

Ну ,как показал опыт,не на всех это действует,если человек с развитым творческим и весьма впечатлителен-то скорее будет обратная реакция

 

[Марина В]

Да собственно,ладно, будем пробовать

 

[плотник]

Ну ,как показал опыт,не на всех это действует,если человек с развитым творческим и весьма впечатлителен-то скорее будет обратная реакция

Может быть ) Я тоже своему опыту больше всего доверяю ) Мне помогает !

 

[Селена13]

Всем доброе утро! Руслан, не курю. Опять пью в саду кофе и не курю.

 

[Игорь st]

Еще кота поймал.

 

[Древний]

Всем доброе утро! Руслан, не курю. Опять пью в саду кофе и не курю.

Лена, умочка!? Горжусь тобой!

 

[плотник]

Всем доброе утро! Руслан, не курю. Опять пью в саду кофе и не курю.

Доброе утро Лен !) Я тоже не курю и не собираюсь ! Лена наверху список должностей , может возьмёшь себе что нибудь ? Выбирай

 

[Оленька)]

Оля был я уж спотыкался знаю ) Становая , жим , приседания -если в один день сделаешь с утра тяжко будет встать . ) Да и не к чему этот перегруз . Обычно схема становая -спина -бицепс , жим - грудь - трицепс , Присяд - ноги - плечи . А как называеться приложение ?

Твой тренер

 

[плотник]

Еще кота поймал.

? ? ???

 

[Игорь st]

? ? ???

Эгоистичное животное не хотело нести позитив,чо)

 

[Joker007]

Орешки вы теперь. Будут вас все грызть.
Это с психами вряд ли кто рискнул бы связаться.?

Топил до последнего за психов но в итоге выиграли орешки?