# 20_1 "Кошки Ассасинов"

[Стильный Кед]

@Iamfever911 Наташа...?

 

[Маргарет]

УГОЩАЙТЕСЬ))))

Спасибо! Такая красота! Сразу лета захотелось... И мысли полезли, что клубнику в этом году надо бы обновить.

 

[Нимфалида]

Причем я ж жму, ни че не происходит... Значит кнопка не работает, нужно чаще и сильнее нажимать... ?

 

[Iamfever911]

@Iamfever911 Наташа...?

ага?

 

[Маргарет]

Я за месяц на 7 кг поправилась... И продолжаю...
Надо максимум через месяц на жёсткую диету, что б лето в форме встретить.

На жесткую наверно все же не стоит пока... Организму и без диет пока стрессов хватает. Ты попробуй , как проснешься, пить теплую воду, за час до завтрака. Я это у Арии в дневнике подсмотрела ( Эмиграция в страну некурящих) Я пью два стакана теплой воды по утрам уже неделю. И на третий день я стала скидывать вес. Попробуй тоже.

 

[Стильный Кед]

ага?

Ага? ?
Чо делаешь?

 

[Zoya1989]

На жесткую наверно все же не стоит пока... Организму и без диет пока стрессов хватает. Ты попробуй , как проснешься, пить теплую воду, за час до завтрака. Я это у Арии в дневнике подсмотрела ( Эмиграция в страну некурящих) Я пью два стакана теплой воды по утрам уже неделю. И на третий день я стала скидывать вес. Попробуй тоже.

А кушать все тоже что и обычно?

 

[Маргарет]

Всем приветы, кого не видел

Привет наставник!

 

[Iamfever911]

Ага? ?
Чо делаешь?

ничего, смотрю видюхи на ютуб

 

[Стильный Кед]

Привет наставник!

Рита, привет как пятница? Внуков на выходные везут?

 

[Стильный Кед]

ничего, смотрю видюхи на ютуб

Чо ютуб показывает? ?
Вкусняху какую седня готовила, колись?

 

[Ольхен]

Вечер всем добрый!

 

[Iamfever911]

Чо ютуб показывает? ?
Вкусняху какую седня готовила, колись?

сегодня рулеттиз лаваша с плавленым сыром огурцом и крабовыми палочками. на ютуб смотрю у кого какие огороды. думаю какую рассаду сажать или покупать. весну хочуууууууу

 

[Ольхен]

 

[Zoya1989]

Вечер всем добрый!

Привет

 

[Iamfever911]

Вечер всем добрый!

прифеееет

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

 

[Маргарет]

А кушать все тоже что и обычно?

Да Зоечка. Как обычно. Я вообще свой рацион не меняла. Готовлю дома практически все то же, что до бросания. Единственное - добавились семечки ( а они, ну ооооооооочень калорийные, но без них никак) и сладкого намного больше стала есть. Хотя у меня сахарный диабет. Меня это не останавливало. Конфет хотелось так, как когда-то беременной - селедки! Последнее время как то все стало постепенно стихать... И жор и тяга к сладкому заметно уменьшилась. Стала гораздо лучше спать, максимум раз за ночь просыпаюсь. А раньше ночью скакала каждые два часа на перекур. И еще я заметила, что стала гораздо спокойнее. Реагирую на многие вещи с шуткой, а раньше могла взорваться и сделать из мухи слона. В общем сейчас я пожинаю только положительные моменты от бросания! И у тебя Зоечка это все то же не за горами!

 

[Маргарет]

Рита, привет как пятница? Внуков на выходные везут?

Привет Лешечка! Ну а как же без внуков то! Только что звонили. На трассе уже. Так что осталось мне с ВАМИ минут 30 общения. Но с понедельника я в КОМАНДЕ! ( отмечаться само собой буду заходить)