Берешь прям из таблицы копируешь весь столбец с никами и вставляешь в сообщение. Я единственное не знаю, работает ли сейчас оповещалка без ограничений.
@++Юля++ Юленька, подскажи, пожалуйста, как там сейчас с оповещалкой? Вас просить надо?
з.ы. Либо на крайний случай, Наташ, можешь как я, разбивать список по 5 человек, писать несколько сообщений, чтобы уж наверняка все получили.