20 #20_2 Черная Жемчужина

[БелочкаН]

Факт что выпила пива естьА вот тянет меня курить.......нет не тянет.Ребята не тянет.....так мимолетно проскочила.

Ты не пугай нас!

 

[Sade]

Света, привет! Одной затяжкой не ограничется. Если позволишь себе одну, то позволишь и много потом. Так начинаются качели. Ты сможешь не курить, когда о покурить сама мысль будет тебе неприятна. Примерно такая цепь размышлений - я хочу курить, я знаю,что мне от этого будет плохо и дальше перечисли все мечты, которые не сбудутся, я потерплю сейчас, выпью таблетку, подышу, попью воды, поору.

Наташа спасибо!!!!Был небольшой накат.....не буду скрывать.И качелей не хочу!!!!!Знаю на своем опыте это!!!Трудно ещё когда муж курит.

 

[Sade]

Ты не пугай нас!

Наташа я не покурила.....да хотелось.Хорошо у меня есть 2 команды!!!Черная жемчужина и Остров Сокровищ!!

 

[БелочкаН]

Наташа спасибо!!!!Был небольшой накат.....не буду скрывать.И качелей не хочу!!!!!Знаю на своем опыте это!!!Трудно ещё когда муж курит.

А ты его обрабатывай информационно. Открывай глаза на мир без сигарет и старайся перед ним демонстрировать все премуществп некурительной жизни

 

[БелочкаН]

Наташа спасибо!!!!Был небольшой накат.....не буду скрывать.И качелей не хочу!!!!!Знаю на своем опыте это!!!Трудно ещё когда муж курит.

Меня от накатов спасает табекс, я его выпиваю, отвлекаюсь на любое дело на 5 минут и приступ проходит. Первые дни выпивала таблеток по 5 в день, сейчас одну весером или вообще без него обхожусь. Табекс будет помогать, когда ты сама будешь иметь четкую установку - больше никогда не курю. Иначе можно выпить и курс табекса и два курса и три, но потом курить все равно будешь.

 

[GaryNext]

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
(из чьих то дневников)

 

[Sade]

А ты его обрабатывай информационно. Открывай глаза на мир без сигарет и старайся перед ним демонстрировать все премуществп некурительной жизни

Стараюсь, но после срыва пока не веритОн был рядом и был первым кто останавливал.........но в тот момент мне было нужно тупо закурить.Мы утром вышли с клиники ......где усыпили нашего любимца.....мы боролись до последнего... .Это очень тяжело....мы пока боримся с этим состоянием.

 

[Sade]

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
(из чьих то дневников)

Игорь это ты мне?А где слова поддержки?Видишь сопли слюни распустила...........

 

[Vita.Minka]

Игорь это ты мне?А где слова поддержки?Видишь сопли слюни распустила...........

Я не Игорь, но я скажу )))) Бери себя в руки! Все мы через это прошли!У всех были накаты.., у кого то посильнее у кого то послабее, но в начале плохо было всем кто бросил. Зато сейчас хорошо. . Время абстиненции прошло .... и у тебя так же будет- первое время конечно же тяжело! Ну а ты как хотела? Столько лет курить ....зато потом будешь круто себя чувствовать.....сейчас можно только терпеть это желание ..пить воду , грызть сухарики, семечки...конфетки жвачки...терпи

 

[GaryNext]

@Sade , Света ты вообще Геракл, что бросаешь при курящем в квартире муже, это уже подвиг.
Результат будет, ты цепкая, наверно еврейка!)

 

[Sade]

Я не Игорь, но я скажу )))) Бери себя в руки! Все мы через это прошли!У всех были накаты.., у кого то посильнее у кого то послабее, но в начале плохо было всем кто бросил. Зато сейчас хорошо. . Время абстиненции прошло .... и у тебя так же будет- первое время конечно же тяжело! Ну а ты как хотела? Столько лет курить ....зато потом будешь круто себя чувствовать.....сейчас можно только терпеть это желание ..пить воду , грызть сухарики, семечки...конфетки жвачки...терпи

спасибо!!!Терплю я .......просто хотелось чтоб пожалели

 

[Сулпан]

Стараюсь, но после срыва пока не веритОн был рядом и был первым кто останавливал.........но в тот момент мне было нужно тупо закурить.Мы утром вышли с клиники ......где усыпили нашего любимца.....мы боролись до последнего... .Это очень тяжело....мы пока боримся с этим состоянием.

Света, мы же сюда на форум явились не просто так, а с целью навсегда избавиться от зависимости. За свободой пришли и ты тоже. У тебя есть цель из-за чего ты бросила курить и больше никогда не возьмешь сигарету. Так давай не сдаваться. Одну затяжечку, ну ползатяжечки-это не дело!!! Ты перед стодневкой как готовилась морально. Я видела,что ты сидишь на форуме и постишь картинки против курения. 2 дня длится стодневка, у тебя эта неделя не из легких, я знаю очень хорошо. Первые 3-5 дней самые трудные. Но ты сможешь, повторяй как молитву,как мантру свою цель.

 

[Vita.Minka]

спасибо!!!Терплю я .......просто хотелось чтоб пожалели

Давай друг друга пожалеем я что-то сегодня тоже о сигаретах думаю (((У меня коллега еще сигареты везде раскидала. ..ух но я себе напоминаю-что все, я не курю....не буду...ни за что!Лучше сожрать чего нибудь вкусного

 

[Sade]

@Sade , Света ты вообще Геракл, что бросаешь при курящем в квартире муже, это уже подвиг.
Результат будет, ты цепкая, наверно еврейка!)

Да не еврейка я..........немка я с русскими корнями.......или наоборот!!!!Хотя родственники говорят что не похожа я ни на кого .....упёртая я какая то!!!!Говорят в кого такая уродиласьможет кто и нагрешилс евреем и скрывает

 

[Сулпан]

У меня коллега еще сигареты везде раскидала

В смысле раскидала? На своем столе что ли? А почему в пачке не держит сигареты? Ты коллеге сказала,что не куришь и бросила?

 

[Sade]

Света, мы же сюда на форум явились не просто так, а с целью навсегда избавиться от зависимости. За свободой пришли и ты тоже. У тебя есть цель из-за чего ты бросила курить и больше никогда не возьмешь сигарету. Так давай не сдаваться. Одну затяжечку, ну ползатяжечки-это не дело!!! Ты перед стодневкой как готовилась морально. Я видела,что ты сидишь на форуме и постишь картинки против курения. 2 дня длится стодневка, у тебя эта неделя не из легких, я знаю очень хорошо. Первые 3-5 дней самые трудные. Но ты сможешь, повторяй как молитву,как мантру свою цель.

Сулпан ......я постоянно с этой мыслю!!!

 

[Andrey72]

Я смотрю, мы отстаем по флуду. Надо больше сообщений!
Я решил помочь команде.
Итак!

Все бабы- дуры!
Все мужики - козлы!

 

[Сулпан]

Сулпан ......я постоянно с этой мыслю!!!

Так держать котёнок! Ни шагу назад. Пока есть время у тебя, подправляй здоровье. Потом будет поздняк метаться.

 

[Sade]

@ВОРЧУН
Виталя ты исправил???

 

[Vita.Minka]

В смысле раскидала? На своем столе что ли? А почему в пачке не держит сигареты? Ты коллеге сказала,что не куришь и бросила?

Конечно. ..да тут всем все равно...я раньше с ней курить выходила, как я бросила она одна ходить стала...сигареты лежат на меня смотрят.. да у меня сигареты везде)))дома на кухне, в комнате, га лоджии, у ребенка в комнате....я их игнорировать стараюсь..так возьму понюхаю, назад положу..а что делать.вокруг меня все курят. И подруги и друзья и муж и коллеги.