Sade
Пророк
Да прям!!!!У тебя опыт!!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
- Сообщения
- 19.104
- Реакции
- 59.117
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 01.08.2012
- Дневник
- Читать »»
Вы много работаете и устаете, испытываете проблемы со сном, хотите иметь хорошую фигуру или быть может вы любите проводить вечер в баре? Тогда вам пора на «Черную Жемчужину»
Sade
Пророк
Я когда была в Германии они выступали в Кёльне за день до моего приезда!!!!Блин если бы я знала я бы раньше стартанула!!!У них с этим проще без проблем попасть.....моно было прям с балкона слушать!!!
- Сообщения
- 19.104
- Реакции
- 59.117
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 01.08.2012
- Дневник
- Читать »»
5 причин бросить курить:
- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 48 часов весь никотин выведится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
- Через 72 часа уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться.
- Через 3-5 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 48 часов весь никотин выведится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
- Через 72 часа уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться.
- Через 3-5 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
Я
Януся
Да. Тоже нравится!
- Сообщения
- 19.104
- Реакции
- 59.117
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 01.08.2012
- Дневник
- Читать »»
Если человек об одном и том же предмете придерживается двух противоположных мнений - он сумасшедший
Пока мы говорим себе: «Меня достало курение - я хочу бросить», и через пару минут тянемся за сигаретой с мыслью: «Я хочу курить», наш мозг теряется в догадках, чего мы хотим на самом деле. А поскольку мысль «Хочу курить» мы подтверждаем своими действиями раз 20 за день, а идею «Хочу бросить курить» НИ РАЗУ, то наш мозг понимает, что для нас «хочу курить» гораздо важнее, чем «хочу бросить курить».
Соответственно всю свою мощь он направляет для решения важнейшей задачи: помогает найти «веские» аргументы для нейтрализации новой, назойливой и ресурсозатратной мысли об отказе от курения. Ведь если мы однозначно решим бросать курить, то ему придётся проделать колоссальную работу по изменению наших привычек: нужно будет искать иные варианты нашего поведения для каждой курительной ситуации, тестировать их, выбирать наилучший, переводить его в автоматический режим. А ему это надо?
Однако, если мы поставим перед ним цель «прекратить курить» в форме не терпящей возражения, и будем подкреплять её нашими мыслями и поступками, мозг быстро смирится и начнёт послушно работать над её скорейшим достижением.
Для этого мы должны помогать ему. Нам надо понять, что единственным нашим желанием является отказ от курения, т.е. «Я хочу бросить курить» - это НАШЕ ЖЕЛАНИЕ. А «хочу курить» - это не НАШЕ желание, а желание тех, кто заинтересован в нашем курении: производителей, торговцев и всех тех, кто кормится табачной индустрией. Мало того, это даже не желание, а ТЯГА. Наркотическая тяга, навязанная нам извне и замаскированная под наше собственное желание.
Зная это, с сегодняшнего дня всякий раз, когда у вас появится желание закурить, озвучивайте его в своём сознании не через формулу «Хочу курить», а через установку: «Нечто чужеродное хочет, чтобы я закурил. Меня опять хотят заставить принять дозу табачного наркотика и яда»... Надеюсь, суть вы уловили, а значит сами сможете подобрать фразы, подходящие именно вам.
Резюмирую: для вас должно стать ясным как 2*2 что ваше стремление вырваться из табачного плена - это ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ, а приступ никотиновой ломки - это наркотическая ЧУЖДАЯ ВАМ ТЯГА. Паразит, глиста. Исполняйте СВОИ желания, а не служите ЧУЖИМ.
Пока мы говорим себе: «Меня достало курение - я хочу бросить», и через пару минут тянемся за сигаретой с мыслью: «Я хочу курить», наш мозг теряется в догадках, чего мы хотим на самом деле. А поскольку мысль «Хочу курить» мы подтверждаем своими действиями раз 20 за день, а идею «Хочу бросить курить» НИ РАЗУ, то наш мозг понимает, что для нас «хочу курить» гораздо важнее, чем «хочу бросить курить».
Соответственно всю свою мощь он направляет для решения важнейшей задачи: помогает найти «веские» аргументы для нейтрализации новой, назойливой и ресурсозатратной мысли об отказе от курения. Ведь если мы однозначно решим бросать курить, то ему придётся проделать колоссальную работу по изменению наших привычек: нужно будет искать иные варианты нашего поведения для каждой курительной ситуации, тестировать их, выбирать наилучший, переводить его в автоматический режим. А ему это надо?
Однако, если мы поставим перед ним цель «прекратить курить» в форме не терпящей возражения, и будем подкреплять её нашими мыслями и поступками, мозг быстро смирится и начнёт послушно работать над её скорейшим достижением.
Для этого мы должны помогать ему. Нам надо понять, что единственным нашим желанием является отказ от курения, т.е. «Я хочу бросить курить» - это НАШЕ ЖЕЛАНИЕ. А «хочу курить» - это не НАШЕ желание, а желание тех, кто заинтересован в нашем курении: производителей, торговцев и всех тех, кто кормится табачной индустрией. Мало того, это даже не желание, а ТЯГА. Наркотическая тяга, навязанная нам извне и замаскированная под наше собственное желание.
Зная это, с сегодняшнего дня всякий раз, когда у вас появится желание закурить, озвучивайте его в своём сознании не через формулу «Хочу курить», а через установку: «Нечто чужеродное хочет, чтобы я закурил. Меня опять хотят заставить принять дозу табачного наркотика и яда»... Надеюсь, суть вы уловили, а значит сами сможете подобрать фразы, подходящие именно вам.
Резюмирую: для вас должно стать ясным как 2*2 что ваше стремление вырваться из табачного плена - это ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ, а приступ никотиновой ломки - это наркотическая ЧУЖДАЯ ВАМ ТЯГА. Паразит, глиста. Исполняйте СВОИ желания, а не служите ЧУЖИМ.
Sade
Пророк
Я
Януся
Света, и эта песня мне нравится!
Да Фрейд так действительно говорил, только вот трактовал в положительном русле.
Sade
Пророк
Спасибо!!
С
Сулпан
он даже не смотрит,чего она там старается
- Сообщения
- 19.104
- Реакции
- 59.117
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 01.08.2012
- Дневник
- Читать »»
Хорошо сказала.
Во за это и выпьем компота. Дзинь
С
Сулпан
Короче вступил я вчера на скользкую дорожкуСкурил вчерашней ночью 2 сигареты, и поехало. Вчера не говорил, не знал как сказать. Перед командой стыдно. И самое главное, такое ощущение, как будто никогда не бросал. Докуриваю последний день сегодня, завтра уже не буду, и счётчик новый поставлю. Ко дню старта стодневки уже неделя будет.
ну ты даёшь Макс.
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
