По поводу здоровья, я смотрю, у нас прям многие болеют, один за другим
Я как бросила курить тоже боялась, что иммунка начнет сдавать и стала везде совать лимон: в чай, в воду, в салаты и т.д. Т.е. везде, куда можно, я выдавливаю сок лимона, от 1 ст.л. до 1/2 лимона. В день так уходит у меня 1-2 лимона. Доступно и просто.