#21_3 Боевые еноты

[nachtigal]

Для меня, самые страшные первые три дня.

Мы с тобой!))

 

[nachtigal]

Чаи, которые помогут вам бросить

От курения трудно избавиться и это всем известный факт. Главный ингредиент табака, никотин, может вызывать такое же привыкание, как и героин. На данный момент нет волшебной таблетки, чтобы помочь людям бросить курить, хотя, некоторые продукты могут облегчить симптомы абстиненции(добровольный волевой отказ от чего - либо).Ваше отказ может быть так же прост, как пить чаек несколько раз в день.
Чай из мимозы

Чай из мимозы предлагает спокойное и расслабляющее чувство умиротворения для тех, кто его пьет. Поскольку курильщик часто испытывает беспокойство, депрессию и головные боли, когда он бросает курить, крепкая чашка чая из мимозы поможет временно облегчить стрессовые ситуации для организма.
Чай из ромашки

Ромашковые чаи хорошо снимают симптомы тревожности и нервного напряжения. Этот чай помогает успокоить нервы, уменьшает тягу.
Чаи из лобелии

Лобелия может действовать как отхаркивающее средство, которое помогает очистить легкие. Также чай из лобелии может быть успокаивающим релаксантом и ослаблять мышечное напряжение. Предполагается, что трава лобелии может генерировать в головном мозге аналогичные эффекты, как никотин, но не вызывает привыкания. Лобелию следует использовать осторожно, так как чрезмерное употребление может вызвать рвоту, сонливость и слабый пульс.
Жасмин и зеленый чай

Считается, что эти два чая успокаивают нервы и помогают расслабиться. Что еще более важно, они могут действовать как антиоксиданты, которые помогают бороться с повышенным уровнем свободных радикалов, которые создает курение. Эти чаи также считаются детоксикационными чаями, которые могут помочь удалить многие из токсинов, которые способствуют вашей тяге к табаку.

Отличные советы!!!

 

[nachtigal]

@Ulilu, Лиза, привет!
Как настроение у тебя?

 

[Ulilu]

@Ulilu, Лиза, привет!
Как настроение у тебя?

Привет)
Настроение опустошенное, эмоций нет вообще, просто иду на тренировку

 

[Милашка]

@Mavick, не курю 09.03.2020

 

[Милашка]

Не знаю так я написала или нет

 

[Милашка]

Ты замечательная! Заметила одна из первых
Кэп конечно сразу понял что к чему, но на то он и КЭП
Помочь со счётчиком?

Если можно помоги

 

[Александр22]

Не знаю так я написала или нет

Все верно .. молодец

 

[Милашка]

Все верно .. молодец

Спасибо,слава богу получилось.

 

[Vikki))]

@Mavick #не курю 9.03

 

[Vikki))]

@Mavick #дата отказа 02.03.2020

 

[Илья с Урала]

@Mavick #не курю 9.03

Помошники капитана на то и помошники, отметят твой свободный день от курения. да? Пока кэп недоступен...

 

[Милашка]

@Mavick #дата отказа 02.03.2020

Привет Виктория я Света.Скажи ты 7 дней не куришь,как самочувствие?

 

[Vikki))]

Привет Виктория я Света.Скажи ты 7 дней не куришь,как самочувствие?

Привет Света, я бросаю с табексом поэтому более-менее. Аппетит увеличился,но это временно.пью успокоительное.но все равно всем выношу мозг))) сон наладила успокоительным. Нехватает самой привычки,поэтому ем леденцы

 

[Vikki))]

Посмотреть вложение 1142199

Помошники капитана на то и помошники, отметят твой свободный день от курения. да? Пока кэп недоступен...

Спасибо)

 

[Милашка]

Привет Света, я бросаю с табексом поэтому более-менее. Аппетит увеличился,но это временно.пью успокоительное.но все равно всем выношу мозг))) сон наладила успокоительным. Нехватает самой привычки,поэтому ем леденцы

А какие успокоительные пьешь,чувствую они мне тоже понадобятся.

 

[Илья с Урала]

Привет Виктория я Света.Скажи ты 7 дней не куришь,как самочувствие?

Светочка, милашка! Даже в мои 90 дней иногда что-то подленько подкрадывается... Держи ушки на макушке!
Этот настрой нужно держать всю жизнь! Первые дни как-то с перепадами бывает, потом эти перепады бывают всё реже, но от этого не более влиятельными. Держи ухо в остро!
В своём дневнике я написал часть ощущений, прочитай, и в дневниках других людей есть очень полезная инфа!
Самое главное в жизни: твой личный настрой!

 

[nachtigal]

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Ну ладно
Бросил курить и встал на лыжи! А инфаркт сменил на грыжу!
Сегодня ровно пол года, как я "докуриваю вот ЭТУ пачку и больше не курю"
Кто сказал, что бесполезно биться головой об стену?
Я с вами!
Сила воли и огромное желание
Дневник Aivara
Быть свободным - это ничто; стать свободным - это все.
Ну, зар-р-рраза…
Да, бросила я! БРО-СИ-ЛА!
"Женские кошмары с Seagull". Добро пожаловать в гнездо!
Бросить курить....легко!!!!!!!!!
Сага о ...., и не только ...
Вместе весело шагать по просторам....
ВЕРУЮ: Я брошу курить
Нытья не будет
Делюсь хорошим настроением (со всеми)
Не курю
Брошу и все тут!
Наше здоровье в наших руках!
Держи меня, соломинка, держи!!!!!!
Надоело мне курить
От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой
Принесла вам интересные дневники)

 

[Милашка]

Светочка, милашка! Даже в мои 90 дней иногда что-то подленько подкрадывается... Держи ушки на макушке!
Этот настрой нужно держать всю жизнь! Первые дни как-то с перепадами бывает, потом эти перепады бывают всё реже, но от этого не более влиятельными. Держи ухо в остро!
В своём дневнике я написал часть ощущений, прочитай, и в дневниках других людей есть очень полезная инфа!
Самое главное в жизни: твой личный настрой!

Спасибо за поддержку,очень боюсь накатов,сейчас пока хорошо.Но так всегда бывает в первый день.

 

[Vikki))]

А какие успокоительные пьешь,чувствую они мне тоже понадобятся.

Пила афобазол.сразу не помог.начала комплекс этот.сон восстановился.