Денис у нас сроки курения одинаковые примерно, что я могу тебя сказать, я была та еще наркоманка, мне казалось что я не смогу и пары часов продержатся, но когда я продержалась три дня первые мне стало жалко их терять и я всегда четко понимала что каждый день отказа меня освобождает, и если я сейчас сорвусь то я опять буду бросать только отсчет начнется с нуля. поэтому пей воду, дыши, мятную жвачку жуй, черный холс делай все что угодно но не тащи сигарету в рот ибо это путь вниз, и не принесет тебе облегчения, поверь скоро все пройдет и ты об этом даже не вспомнишь...правда