#21_4 Остров Свободных

[Глагоша]

Танюш, а что?

ничего просто общаюсь с тобой

 

[SanCho64]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09 @Вася из Звездного #некурю 19.03

 

[SanCho64]

Всем привет)

 

[Ksendria]

ничего просто общаюсь с тобой

Щас пыталась выяснить как занятия проводить по группам или в зале. 1 в зале и 40 мин проветривать, остальные по группам

 

[Ksendria]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09 @Вася из Звездного #некурю 19.03

Молодец!

 

[Ksendria]

Всем привет)

Привет! Как дела у тебя, как настроение?

 

[Н@тусик12]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09 @Вася из Звездного #некурю 19.03

Привет Отметила

 

[SanCho64]

Привет! Как дела у тебя, как настроение?

Нормально) курить не тянет)

 

[Ksendria]

Нормально) курить не тянет)

Круто, а сам как, настроение, самочувствие, сон?

 

[Ksendria]

@MAFA Оля, доброе утро, так получилось, что я пригласила к нам на вечеринку енотов, наших соседей, можешь пригласить остальных, если хочешь

 

[SanCho64]

@MAFA Оля, доброе утро, так получилось, что я пригласила к нам на вечеринку енотов, наших соседей, можешь пригласить остальных, если хочешь

Еноты? Я бы затусил с енотами?

 

[MAFA]

Доброе утро!

 

[MAFA]

@MAFA Оля, доброе утро, так получилось, что я пригласила к нам на вечеринку енотов, наших соседей, можешь пригласить остальных, если хочешь

Здорово, давайте потусим с енотами!

 

[Ksendria]

Еноты? Я бы затусил с енотами?

Сегодня у тебя представится такая возможность

 

[SanCho64]

Здорово, давайте потусим с енотами!

С енотами наверно выгодно тусить, они чистоплотные, всю посуду вымоют после тусы?

 

[SanCho64]

Сегодня у тебя представится такая возможность

Еее сбудется моя мечта))

 

[MAFA]

Одиннадцатый день

Что происходит в организме

Во второй декаде отвыкания от курения нормализуется тонус мелких сосудов (артериол), доставляющих артериальную кровь непосредственно к тканям. В эти дни эффект отказа от курения начинает проявляться в гормональной сфере, влияя на обмен веществ. Этим объясняется изменение психического состояния, а также набор (у некоторых снижение) массы тела.

Эмоции, мысли

Повышенная возбудимость, у женщин — плаксивость, чувство ненужности, пустоты, у мужчин — повышение агрессивности. Тяга к сигаретам усиливается, маскируясь желанием проверить, понравится ли вкус сигарет и запах дыма.

Физиологические ощущения

Головокружение, тремор пальцев рук, чувство внутреннего напряжения, нередко — головная боль.
Ошибочно приписывать данные ощущения синдрому отмены — это связано с перенасыщением головного мозга кислородом. Аппетит повышен, особенно заметно это к вечеру или под влиянием сторонних стрессовых факторов.​

 

[Н@тусик12]

@MAFA, Доброе утроВспомнила

 

[Valeriia]

Привет, свободные!!! #некурю 19.03
Уже как-будто и не курила)) @Вася из Звездного

 

[Valeriia]

Как у всех дела? У меня интересная неделька выдалась. Сейчас еду удалять зуб, сложная операция предстоит. А вечером празднуем др свекрови)))