#21_4 Остров Свободных

[Ksendria]

я все понял не курю 09.03

не курю 10.03

Отметила тебя, молодец! Держи солнышко!

 

[MAFA]

я все понял не курю 09.03

не курю 10.03

Олег, когда пишешь не курю твое сообщение капитан и замы могут пропустить.
Пиши :
@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09 @Вася из Звездного #некурю 10.03 (ты скопируй на телефон эту строчку и вставляй каждый день, меняя дату)

 

[MAFA]

@Oleg55555, Олег. Давай счетчик установим.
1) пройдите по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
2) заполни поля

3 выбирай счетчик, скопируй код для вставки полностью со всеми скобочками.

4 . заходим в свой профиль

5. далее: жмем подпись

6 вставь скопированный код и далее жмем : сохранить.

Пробуй!

 

[Oleg55555]

Очень сложно убивать время на работе когда все стоят на линейке курят и ждут распоряжений, время такого стояния может затянулся на пол часа. Зато легко когда работа идёт можно и по 1.5-2 часа без отдыха трудиться и вообще забываешь про сигареты-) очень хочется что то жевать, а руки постоянно в перчатках, растворители или краске.....

 

[Обновлённая]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09 @Вася из Звездного #некурю 10.03

 

[Обновлённая]

Очень сложно убивать время на работе когда все стоят на линейке курят и ждут распоряжений, время такого стояния может затянулся на пол часа. Зато легко когда работа идёт можно и по 1.5-2 часа без отдыха трудиться и вообще забываешь про сигареты-) очень хочется что то жевать, а руки постоянно в перчатках, растворители или краске.....

Правда когда погружен в работу, не вспоминаешь про сигарету, но в перерывах немного накатывает(

 

[MAFA]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09 @Вася из Звездного #некурю 10.03

Умница!
Вот держи, из Ксюшиных запасов!

 

[Ksendria]

Очень сложно убивать время на работе когда все стоят на линейке курят и ждут распоряжений, время такого стояния может затянулся на пол часа. Зато легко когда работа идёт можно и по 1.5-2 часа без отдыха трудиться и вообще забываешь про сигареты-) очень хочется что то жевать, а руки постоянно в перчатках, растворители или краске.....

Для тебя, мой хороший. я вижу такой выход: ты заранее себе в пакетики рассуй всякие няшки, ну там, что можно по здоровью, финики, сушеные бананы, ну чтобы на раз в рот взять, кусочек морковки, нарезанные яблочки..... и берешь руками в перчатках пакет, разворачиваешь его и достаешь языком содержимое, что хочется... Знаешь, как конфетку из упаковки достать... Попробуй... Еще можно чай себе в термосе сделать с лимоном и имбирем и трубочкой запастись.... налить заранее, пусть остынет и через трубочку....

 

[Ksendria]

Очень сложно убивать время на работе когда все стоят на линейке курят и ждут распоряжений, время такого стояния может затянулся на пол часа. Зато легко когда работа идёт можно и по 1.5-2 часа без отдыха трудиться и вообще забываешь про сигареты-) очень хочется что то жевать, а руки постоянно в перчатках, растворители или краске.....

А ты давай, сразу как только эта ваша линейка, сюда шасть... и фсе... пообщался и хорошо....

 

[MAFA]

1

"Тебе сейчас не просто.
Если вдруг закуришь, то муки угрызения совести, осознание собственного тупизма и морально - психологическое изничтожение себя за минутную слабость, не идут ни в какое сравнение с муками отвыкания.
Это то что было, возведенное n-ю степень. Поэтому, выбрось из головы:
Ты бросила Большая жирная точка.
Все это игры разума."

2

"Ты НИКОГДА досыта ненакуришся! Таково свойство любых ловушек..."

3

"Спустя совсем немного времени никотин стал моей реакцией на любую эмоцию или ситуацию.
Он был моей опорой.Однажды утром я почувствовал, как колотится сердце,
потому что у меня кончились сигареты, и подумал:
“Вау, за окном жуткий мороз, я ещё не привёл себя в порядок и несмотря на это прямо сейчас намерен пойти в магазин. Вот что значит самоотверженность!
Если бы я применил ту же самоотверженность к бросанию – я бы точно бросил”.
Какое откровение!
Потом я услышал голос в голове: “Это не самоотверженность. Это – зависимость”.
В этот момент я осознал, что был действительно бессилен перед никотином.
Я до сих пор бессилен перед никотином, но с благодарностью остаюсь свободным от него."​

 

[Пересвет]

Музыкальная пауза:

 

[Oleg55555]

Для тебя, мой хороший. я вижу такой выход: ты заранее себе в пакетики рассуй всякие няшки, ну там, что можно по здоровью, финики, сушеные бананы, ну чтобы на раз в рот взять, кусочек морковки, нарезанные яблочки..... и берешь руками в перчатках пакет, разворачиваешь его и достаешь языком содержимое, что хочется... Знаешь, как конфетку из упаковки достать... Попробуй... Еще можно чай себе в термосе сделать с лимоном и имбирем и трубочкой запастись.... налить заранее, пусть остынет и через трубочку....

Та то оно очень даже соблазнительно конфетки, кусочки, но одному есть не прилично, а угощать всех денег пока нет. Завтра попробую леденцы взять

 

[MAFA]

@Oleg55555, Олег.
Еще раз настоятельно прошу, давай установим логотип и счетчик.

 

[Вася из Звездного]

Привет, ребята! Всех поздравляю с вечером второго дня! У меня второй день был самым трудным, потому что эйфория первого дня прошло, а зависимость еще сильна. Все кто справился - великие молодцы!!! Всем по звезде со Звездного!)

1. @Valeriia привет, ты активничала днем, а почему то не отметилась?

 

[Вася из Звездного]

@Н@тусик12 @I_R_I_N_A_09 @Вася из Звездного #некурю 10.03

 

[Oleg55555]

@Oleg55555, Олег.
Еще раз настоятельно прошу, давай установим логотип и счетчик.

Да я обязательно установлю, сейчас ращберусь только, и все ок!, либо совет попрошу, я немного запыхался на работе сегодня снед до дома сначала добраться

 

[Обновлённая]

Умница!
Вот держи, из Ксюшиных запасов!
Посмотреть вложение 1143166

Какое милое улыбчивое солнышко. Спасибо огромное. Сегодня, кстати, у нас пару раз выходило из-за туч

 

[Один Эск]

Какое милое улыбчивое солнышко. Спасибо огромное. Сегодня, кстати, у нас пару раз выходило из-за туч

И у нас весна

 

[MAFA]

Да я обязательно установлю, сейчас ращберусь только, и все ок!, либо совет попрошу, я немного запыхался на работе сегодня снед до дома сначала добраться

Отлично. Инструкции на 1 странице. Или зови меня через @MAFA , вместе поставим.

 

[MAFA]

И у нас весна

А я все подаренные тюльпаны спрятала. У меня кошка все цветы сжирает. И в вазах и горшках. Она не стала есть только орхидею.