Пересвет
Патриот
Всем привет!
.....................................
Итак, дневник... начало большого пути логично начать с небольшой ретроспекции (ведь это дневник?!).
Курить я начал поздно, лет в 19ть в институте. То, что нельзя я уже давно курил и выпивали уже класса с 8-9ого (как все, наверное), но к сигаретам было некоторое предубеждение с детства. Как сейчас помню наши веселые студенческие приключения: зима, пирожки с картошкой из столовой, непонятная водка. Курить не хотелось, но пацаны как-то уболтали. Курение не стало системным, но началом было именно это.
В зависимость это всё превратилось уже на работе, куда, бросив наскучивший институт, я попал очень быстро. Имея врожденную склонность к здоровому образу жизни, хоть это было сложно заподозрить со стороны, с большим или меньшим успехом предпринимал попытки борьбы с вредными привычками (имеется в виду алкоголь и табак).
Время шло. Одна из попыток (более 12ти лет назад) оказалась удачной. Прочитав известную книгу о легком способе, очень легко бросил. Не было ни ломок, ни злости, ни жора - ничего. Не курил месяц или больше, даже не думая об этом. Стоял на остановке, пришла мысль проверить как сейчас сигареты на вкус. Проверил и курю до сих пор.
В последних попытках (этого года) было намного больше мотивации и подготовки (чтения), но легко отделаться уже не получалось.
Сегодня-завтра планирую сделать этот судьбоносный шаг и не сворачивать.
Очень удачно получилось с алкоголем. Не пью почти год. Старый советский метод Д. (реклама, наверное, запрещена?), в отличие от всяких буржуйских новоделов, отлично себя показал. Конечно, метод - это не причина, а лишь поддержка. Причина - это осознанное окончательное решение.
Вспоминаются алкогольные приключения в очень романтическом свете, но не пью и не собираюсь (то есть не терплю, а радуюсь текущему положению вещей). Нет никаких позывов, хоть ассоциацию с атмосферой беспечности и свободы очень очень трудно разорвать. Но в этом положении уже есть с чем работать, уже есть кусок отвоеванной земли, бастион свободы мыслей и чувств.
Надеюсь добиться подобного и с курением. Этот затянувшийся восемнадцатилетний перекур мешает и занятию спортом, и нормальному тонусу, и адекватной самооценке - всему. В общем, коплю силы для рывка.
.....................................
Итак, дневник... начало большого пути логично начать с небольшой ретроспекции (ведь это дневник?!).
Курить я начал поздно, лет в 19ть в институте. То, что нельзя я уже давно курил и выпивали уже класса с 8-9ого (как все, наверное), но к сигаретам было некоторое предубеждение с детства. Как сейчас помню наши веселые студенческие приключения: зима, пирожки с картошкой из столовой, непонятная водка. Курить не хотелось, но пацаны как-то уболтали. Курение не стало системным, но началом было именно это.
В зависимость это всё превратилось уже на работе, куда, бросив наскучивший институт, я попал очень быстро. Имея врожденную склонность к здоровому образу жизни, хоть это было сложно заподозрить со стороны, с большим или меньшим успехом предпринимал попытки борьбы с вредными привычками (имеется в виду алкоголь и табак).
Время шло. Одна из попыток (более 12ти лет назад) оказалась удачной. Прочитав известную книгу о легком способе, очень легко бросил. Не было ни ломок, ни злости, ни жора - ничего. Не курил месяц или больше, даже не думая об этом. Стоял на остановке, пришла мысль проверить как сейчас сигареты на вкус. Проверил и курю до сих пор.
В последних попытках (этого года) было намного больше мотивации и подготовки (чтения), но легко отделаться уже не получалось.
Сегодня-завтра планирую сделать этот судьбоносный шаг и не сворачивать.
Очень удачно получилось с алкоголем. Не пью почти год. Старый советский метод Д. (реклама, наверное, запрещена?), в отличие от всяких буржуйских новоделов, отлично себя показал. Конечно, метод - это не причина, а лишь поддержка. Причина - это осознанное окончательное решение.
Вспоминаются алкогольные приключения в очень романтическом свете, но не пью и не собираюсь (то есть не терплю, а радуюсь текущему положению вещей). Нет никаких позывов, хоть ассоциацию с атмосферой беспечности и свободы очень очень трудно разорвать. Но в этом положении уже есть с чем работать, уже есть кусок отвоеванной земли, бастион свободы мыслей и чувств.
Надеюсь добиться подобного и с курением. Этот затянувшийся восемнадцатилетний перекур мешает и занятию спортом, и нормальному тонусу, и адекватной самооценке - всему. В общем, коплю силы для рывка.
