Чтобы не быть голословным, вот копипаста:
№1
Иммунологическая реакция наблюдается практически у всех бывших курильщиков. Все дело в том, что организм человека, который долго курил сигареты, привык бороться с определенным количеством смол, попадавших в легкие. Кроме того, многие элементы, содержащиеся в сигаретном дыме, обладают допинговым действием, поэтому являются естественными стимуляторами иммунной системы. При резком отказе от курения иммунитет не может сразу перестоится и привыкнуть к отсутствию в крови большого количества вредных веществ. При этом он не получает стимулирующих веществ, что приводит к резкому снижению защитной функции организма. В период нескольких недель после отказа от курения вполне возможно
вирусное или бактериальное заражение организма. Оно, как правило, проявляется в виде обычной
простуды. Со временем иммунная система перестаивается и ее работа нормализуется.
Подробнее:
https://www.kakprosto.ru/kak-860693-kakie-posledstviya-posle-otkaza-ot-kureniya#ixzz4uozhVJYO
№2
№3
В конце ноября бросил курить и пить. Через месяц некурения стал замечать, что иммунитет упал (тонзиллит не проходил, инфекция в мочеполовой системе - хламидиоз (видимо ветром надуло)). Наткнулся на инфу, что при отказе от курения падает иммунитет.
Прошу прощение за большое кол-во букв, но это только для того, чтобы быть более убедительным, раз уж слова человека, бросавшего больше 10 раз, не авторитет.