Я на качелях, постоянно. Черт бы их побрал. Могу день не курить, потом с утра решила покурю и снова. В первые после отказа от курения прошло 6 месяцев. Не справилась психологически, поправилась, прессинг начальства и срыв. Во второй раз 2 месяца, не выдержала...... потеря любимого питомца. Очень все было сложно, и быстро произошло, я не справилась. Потом месяц не курения....... Я летала. Но, день рождения мужа, так сложились обстоятельства, семейные.... Снова срыв..... Муж меня не понял а я хотела его поддержать, только не так конечно нужно было. Вот и снова я на качелях. Понимаю что без форума не справляюсь. Это как шанс в голове всё перевернуть. Муж сектой называет. Вот сегодня пасха..... Снова расслабилась, хотя весь день не курила. Конечно всё зависит от меня, но мне нужна и важна поддержка форума. Не знаю как, но она работает!!!!
Я за тебя не забыл.
Фух, исписался я конечно сегодня за целый день.
Для тебя мочки в кровь сотру.
Ну вот смотри, ты реально, сильнее меня
50 оттенков серого!
Я бы так над собой не смог издеваться.
Я вот решил для себя- что такое 2 недели неудобств по сравнению со свободой?
У меня нет особых стимулов, зато дофига тригеров (спусковых крючков к курению) Как ни как 24 года курил.
Но вот просто не курю и все. 41 день. первые дни заедаю позывы орешками, семками, леденцами, грицин форте...
Тупо изолировал себя от мира. Карантин - самое то.
У меня самодисциплина - это Пост!
Потерпи ты не много, потерпи!
Ну что такое 2 недели.
Я вообще курить не хочу- все тригеры посылаю нах. Аж не верится.
ПРОСТО потом не быть дурачком - месяц, пол года, год
Но там позывы есть, но они же детский лепет, что бы не произошло!!!