#22_3 Путь на Эверест

[Lady Brave spirit]

Такая же фигня.
Ещё посоветовали представить себя в будущем без сигарет. Логично, что это должно быть радостное будущее, чистое дыхание, чистая голова, разум, энергия. Но представляется страх остаться без сигарет в сложный момент, трясущиеся руки, какая-то обделенность. Понял, что это подсовывает никотин, что это я должен побороть и ясно представить себя в реальном будущем. В будущем, в котором я счастлив без сигарет. Это сложно оказалось. Как медитация. Только представишь себя счастливым и улыбающимся, как мысли утекают снова в страхи. Возвращаю их обратно в светлое. Когда удается понять и зафиксировать состояние, что будущее ждет радостное, то на один никотиновый обман становится меньше и легче.

Это просто супер!

 

[Lady Brave spirit]

Вот и хорошо, что двоем бросаете так легче и поддерживать будете друг друга. Посоветую глицину возьмите. Нервная система будет перестраивается)

Спасибо за совет. Пойду сейчас тоже "глицинчик" куплю.

 

[Lady Brave spirit]

Варю в макинате, пару лет назад подсела и все, каааайф, добавляю потом молоко, а в сам кофе чуть корицы и крупной соли, мурмурмур...Без кофе не, без кофе не хочу жить
А потом этот же черный кофе, что остался использую как пилинг для тела- супер!

Идеально! ♥️♥️♥️

 

[Стильный Кед]

@Zmey
Привет?
Я Алексей, есть еще Лена @1.Елена и Наталья @Nat-Natali мы наставники в данной группе. По любым вопросам, не стесняйся спрашивай ?

 

[Стильный Кед]

Спасибо за совет. Пойду сейчас тоже "глицинчик" куплю.

На тенотен сидел и "вечернее"
Понравилось

 

[Lady Brave spirit]

И вот сидишь ты скоро такая вся вкусная, свежая, с чашечкой кофе, ноги расслаблены и руки , и голова тоже, и просто получаешь удовольствие от кофе. И запах от тебя такой же прекрасный, как кофе скоро, скоро!

Супер!
Я пока кофе не рискую пить. Цикорием заменила. Чай "пакетированный" не хочу. А на пачке с цикорием написано что он полезный.. хочется верить)

 

[Стильный Кед]

@Людмила Павличенко Звездочёт, а где гороскопчик?

 

[Стильный Кед]

 

[Стильный Кед]

@Юльча86 Доброго дня?

 

[pisaka32]

Доброе утро! Ну че старт?

 

[Стильный Кед]

Доброе утро! Ну че старт?

Привеи?
Не терпится ?
Как самочувствие?

 

[pisaka32]

Привеи?
Не терпится ?
Как самочувствие?

Двоякое, в дневнике пост запилил копипастить не буду.
Лучше запостю немного французского шансона.

 

[Юленька86]

Всем привет! С началом нового этапа!) Терплю со вчерашнего вечера, с 20.00

 

[Илья с Урала]

@Юльча86, мы с тобой!
Настраивайся внутренне на жизнь где нет курения никакого! А сейчас из твоего организма дрянь выводится, переживи этот период. У всех он проходит по разному. Но оно того стоит!

 

[Стильный Кед]

Всем привет! С началом нового этапа!) Терплю со вчерашнего вечера, с 20.00

Приве, рад что ты с нами?
Давай ставь лого с счетчиком и погнали топтать эту заразу?

 

[Стильный Кед]

Чего притихли? ?

 

[Стильный Кед]

@Стас75 привет ?
Как ты?

 

[Стильный Кед]

@Mariacho Доброе утро ?

 

[Стильный Кед]

@Anka_pulemet Аня выходи

 

[Стас75]

@Стас75 привет ?
Как ты?

Вроде нормально. 2-ой день пошел.