#22_4 Ромашковый чай

[barck]

Я почему спрашиваю, я тоже бросала по Шичко и не курила 8 лет... Я писала каждый день дневники самовнушения и каждый день отчет, плюс ко всему обливалась холодной водой утром и вечером и где-то на 8-й день сделала "Контрольное курение" и после этого не курила... причем вообще без накатов, без абстиняги, как будто и не курила вовсе... И такое ощущение было, что как под заморозкой... вроде бы и должна хотеть курить, но абсолютно некогда даже было думать о них.... Но, увы, видимо то что легко далось, так же легко и похерилось (прошу прощения за грубое слово)

да,я например,возомнил что я герой после 4-х месяцев,мол теперь хочу-курю,хочу брошу. И поплатился...

 

[Ksendria]

а вдруг простынешь?

Дина, мне нужно было бросить курить и меньше всего меня заботили такие мелочи... Знаешь, как в фильме "Чародеи" вижу цель, не вижу препятствий...

 

[morgana]

@Myhappyday , Дашуня, пришла! Где пропадала ?

 

[Ksendria]

Я 19лет работаю только в ночную смену.

Тяжело наверное?

 

[nachtigal]

Тяжело наверное?

Я привыкла)))тяжело.

 

[Фиалка 777]

Тяжело наверное?

зато больные спят

 

[Ksendria]

Ничего себе!
А второй раз уже не пробовала так же бросить?

Ну, во-первых, я конечно нашла и дневники свои все записи и даже помню контрольное отравление как его делать... Но хотела, чтобы через все страдания и ощущения пройти, чтобы оценить, чтобы понять что я заменяла сигой, какие свои потребности подменяла... Ну и если бы я не попала на этот Форум, то скорее всего опять применила бы его

 

[Ksendria]

Я привыкла)))тяжело.

Сочувствую!

 

[Ksendria]

да,я например,возомнил что я герой после 4-х месяцев,мол теперь хочу-курю,хочу брошу. И поплатился...

А после 7 месяцев чего возомнил?

 

[Tomassi666]

Почему @Tomassi666 там можно, а @Luke здесь нельзя?))

я не чаянно туда зашол, а он как по своему дому гуляет. Аватар из Бумера, подколол его, тот гитариста врубил. Нет это не он я про 08 парня

 

[nachtigal]

Оставлю вам информацию

Метод Шичко бросить курить: основные шаги и упражнения

Метод Шичко для тех, кто хочет бросить курить. В чем заключается концепция метода, основные шаги. Как правильно писать дневники по методу Шичко

doloykurit.ru

 

[Ksendria]

зато больные спят

Ну не знаю... я не работала в больнице, мне трудно судить...

 

[nachtigal]

зато больные спят

Не всегда...

 

[barck]

А после 7 месяцев чего возомнил?

Прочитал Алона Карра,и после семи месяцев думаю себе: а не закурить-ли мне одну "капитан Блек" вишня?,книга-то,если-что,дома лежит,а может и без книги обойдусь.Эх,была-не была..... а дальше догадайся из 3-х раз.

 

[Фиалка 777]

Не всегда...

а ты с ними по немецки? Хорошо язык знаешь?

 

[morgana]

Почему @Myhappyday Даша сбежала?

 

[nachtigal]

а ты с ними по немецки? Хорошо язык знаешь?

Да.я только на форуме по русски общаюсь)

 

[Ksendria]

Прочитал Алона Карра,и после семи месяцев думаю себе: а не закурить-ли мне одну "капитан Блек" вишня?,книга-то,если-что,дома лежит,а может и без книги обойдусь.Эх,была-не была..... а дальше догадайся из 3-х раз.

Ну, одной сигареты не бывает - это уже правило! Так, тогда тебе задание, выпиши, пожалуйста, все плюсы курения... Что оно тебе дает, кайф, общение, эффект здесь и сейчас..... Все пиши... Но не спеши, подумай как следует

 

[Ksendria]

Почему @Myhappyday Даша сбежала?

Когда? Я не заметила....

 

[Фиалка 777]

Да.я только на форуме по русски общаюсь)

и че в Россию не тянет?