23 года стажа, бросаю, поддержите!

[Полина78]

Станет легче уже через пару дней.

О, это радует!

 

[Полина78]

Привет. Ты должна чётко понимать что это перестройка организма на работу без никотина. Постоянно это не будет. Через несколько дней пройдёт. Делай все что угодно, кроме сигареты. Станет ещё хуже. Не сходи с выбранного пути. Ты сделала правильный выбор. У меня стаж 33 года. Мне тоже не легко, да и остальным. Мы все проходим через это. Скоро станет легче. Мы все поддержим тебя. Когда сильно хреново воспользуйся кнопкой сос. Удачи!

Где кнопка Сос?

 

[Саша Белый]

Где кнопка Сос?

В самом верху квадратик, у кого справа у кого с лева, нажми его

 

[Crazy Fan]

Сегодня 5 день без сигарет, стаж 23 года, мне сейчас 40, бросаю с табексом, курила 1,5 -2 пачки в день, кашель, одышка, ночью вставала курить, нервы не к черту, развод пол года назад, двое детей, одна рощу, надо жить долго, решила бросить, резко, просто перестала курить. Ломка жуткая, бросает в пот, кружится голова, сводит десна, такие приступы где-то раз в час. Ночью сплю со снотворным. Легче не становится. Ощущение, что не 5 дней, а 5 лет прошло, особенно тяжело, когда нервный разговор по телефону, прямо тянуться руки за сигаретой, но я их все выбросила.., чтобы не сорваться.. поняла, что или я или сигареты, Здоровье совсем уже не к черту, у детей некого кроме меня нет.., после еды жутко хочу курить, сердце почему-то ноет, сегодня давление упало до 106, у меня норма 125, хочу спать, слабость... когда станет легче? Если не станет, то это не жизнь, а мучения..

Легче обязательно станет.Нужно запастись терпением и #тупонекурить.В вашем случае еще и успокоительным.
Вспомните о ваших детях.Вы им нужны здоровой и в здравом уме!
Успехов!

 

[Полина78]

Перемучится! У меня тоже стаж, огромный! Так же лихо было, знала одно - закурю, больше не брошу!!!
Терпи, пей побольше жидкости, жуй имбирь, отвлекай себя чем то....только не кури!

Держусь, уже обед!

 

[Полина78]

В самом верху квадратик, у кого справа у кого с лева, нажми его

Нашла

 

[Полина78]

Полина,ради детей держись. Это сильная мотивация. Тебе дали выше хорошие советы. Не пропадай, показывайся здесь,читай,отвлекайся. Я не курила так много регулярно,только в компании очень много. Стаж курения больше чем у тебя,но видно, из за меньшего количества бросается не так страшно,как тебе. По крайней мере по описанию. Хотя мы все по разному одно и тоже описываем. Я тоже бросила из за сына. Я знаю,что сильнее мотивации не найти мне. До этого бросала один раз ,но без серьезного настроя. Закурила при первой же ссоре с мужем. Сейчас на меня,как специально,куча неприятностей свалилась на голову за это время,что не курю,но я выдержала. Выдержала,потому что дала себе сильную установку. Раз наш мозг просит никотин,значит,этому мозгу надо дать сильную мотивацию не курить. Пока у меня получается. И сейчас намного проще справляться с накатами. Большой стаж дает знать. Но мы должны быть сильнее. А вместе мы - сила

Ты молодец, держись!! Вместе справимся!

 

[Полина78]

Легче обязательно станет.Нужно запастись терпением и #тупонекурить.В вашем случае еще и успокоительным.
Вспомните о ваших детях.Вы им нужны здоровой и в здравом уме!
Успехов!

Спасибо)) главное в здравом уме остаться))

 

[Полина78]

@Полина78, добро пожаловать на форум.
Желаю тебе удачи.
У тебя обязательно всё получится .
Первое время будет колбасить)
Тушка требует наркотик.
Возьми себе в помощь валериану,пустырник.или глицин.
Читай календарь бросающих курить и дневники из раздела Эверест.
Я Лена. Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение .
Для этого жми машинку у меня в подписи.

Очень приятно, Лена! Спасибо за добрые слова. Вот что такое машинка так и не поняла, не вижу ее

 

[Полина78]

Держи лапку! У тебя все получится!

))) спасибо!

 

[nachtigal]

Очень приятно, Лена! Спасибо за добрые слова. Вот что такое машинка так и не поняла, не вижу ее

Если ты с телефона,нужно повернуть его горизонтально

 

[Полина78]

Если ты с телефона,нужно повернуть его горизонтально

О, теперь вижу! Спасибо!

Если ты с телефона,нужно повернуть его горизонтально

 

[Elena1983]

Привет, ты обязательно справишься! У тебя двое детей, ты мама! Когда то учительница моей старшей дочки говорила "Я двоих детей вырастила, меня ничем не возьмешь", так вот я себе это повторяла когда было совсем тяжко. Сразу легче не станет, и болячки вылезут, которые были замаскированы/обезболены никотином, но с каждым месяцем тебе становится лучше!

 

[lorik-0405]

Держусь, уже обед!

Молодец!!!

 

[MrNobody]

сегодня давление упало до 106, у меня норма 125, хочу спать, слабость... когда станет легче? Если не станет, то это не жизнь, а мучения..

Это как грипп , надо переболеть. Шлаки же должны выйти! Организм пользуется случаем и их выводит! На это нужно время, если их вывести сразу все, можно отравиться. Пей побольше воды, побольше двигайся и жди.

 

[Полина78]

Сегодня ночью был просто ужасный сон, мне приснилось, что врач говорит, что бросать нельзя, так как организм уже привык и если бросишь, то может быть отказ легких...во как, монстр работает внутри нас! Проснулась в ужасе))) н, конечно, не поверила, сегодня 6 дней, завтра неделя))) периодически накатывает, но уже легче, голова только все время кружится..и тормозишь переодически

 

[Полина78]

Сегодня у меня неделя!! Чувствую себя лучше, курить тянет только вечером, голова едет меньше. Вообщем пришла к выводу, что не так страшен черт, как его малюют, бросить вполне реально. Всем удачи и силы воли в борьбе!

 

[Muir]

 

[MrNobody]

Вообщем пришла к выводу, что не так страшен черт, как его малюют, бросить вполне реально.

Фаза телесных испытаний успешно пройдена. Бинго.
Теперь переход на новый уровень. Тебе предстоит узнать кто в голове хозяин - ты или любая мимолетящая мысль может поднять тебя как листик и понести за собой!

 

[magadanochka]

Сегодня ночью был просто ужасный сон, мне приснилось, что врач говорит, что бросать нельзя, так как организм уже привык и если бросишь, то может быть отказ легких...во как, монстр работает внутри нас! Проснулась в ужасе))) н, конечно, не поверила, сегодня 6 дней, завтра неделя))) периодически накатывает, но уже легче, голова только все время кружится..и тормозишь переодически

привет
синдром отмены одинаков, головокружение, тупеж, сонливость. Перетерпел месяц, сначала ради интереса, пройдёт это или нет, а там видно будет. Мне такие установки помогают. Удачи, ты справишься