23 #23_3 Новая Волна

[РИШКА]

Расскажите, пока о себе) Какой сегодня день? как самочувствие?

С 05.10 не курю,получается 7 день. Держусь не знаю на чем)))просто не курю. Чего то не хватает,как будто в каком то вакууме.Вчера вечером прям физически захотелось почувствовать вкус сигареты,такой маленький приступ был,но сдержалась....как то так,надеюсь на успех дела)

 

[Lyiza]

Ух тыыы
Да ты талант

Не
Не так

ТАЛАНТИЩЕ

Картинка нереально крутая....только почему то я раз глянула а терь мне пишат ошибка...Но это конечно бесподобно...Я полностью согласна!!!!

 

[Lihacheva]

С 05.10 не курю,получается 7 день. Держусь не знаю на чем)))просто не курю. Чего то не хватает,как будто в каком то вакууме.Вчера вечером прям физически захотелось почувствовать вкус сигареты,такой маленький приступ был,но сдержалась....как то так,надеюсь на успех дела)

Ну это серьезная заявка на победу))

А почему решили бросить?

 

[Елена Лапина]

Ух тыыы
Да ты талант

Не
Не так

ТАЛАНТИЩЕ

спасибо, я раздевалку с дневником перепутала случайно, хотела в дневник...

 

[Марго margo]

У меня уже третий день состояние, как с похмелья. Тоже ничего не запоминается

Да, у меня такая же фигня, все из рук валится, ни на чем не могу сосредоточиться.

 

[Елена Лапина]

Картинка нереально крутая....только почему то я раз глянула а терь мне пишат ошибка...Но это конечно бесподобно...Я полностью согласна!!!!

я в дневник перенесла сообщение, перепутала раздевалку с дневником. спасибо)))

 

[smurfik]

А чем ты себе помогаешь? Таблетки, спрей...или может еще что-то?

Теперь уже ничем..была на Табексе. На никотин в любом виде не хочу садиться..стимулятор и наркота.

 

[Lihacheva]

Картинка нереально крутая....только почему то я раз глянула а терь мне пишат ошибка...Но это конечно бесподобно...Я полностью согласна!!!!

Лена наверно пока решила не показывать может)
Лена, знай, мы видели и нам понравилось

 

[Елена Лапина]

Лена наверно пока решила не показывать может)
Лена, знай, мы видели и нам понравилось

Спасибо девки, я правда не хотела хвастаться

 

[Марго margo]

Главное, не забывать про воду. А она итак сейчас хорошо пьётся, организм сам требует. Я уже пару литров выпила. Но я ещё ее пью, чтоб лишний раз не перекусывать, а то я склонная к полноте. С начала года уже 15 кг скинула, жалко, если они вернутся

Я с марта месяца скинула 25, из них специально пару кг на зажоры, когда бросаешь курить раньше не бросала боялась поправиться ещё сильнее, но это была больше отговорка, сейчас вес в принципе три дня не скачет, все в норме, хотя жру все подряд лишь бы не курить

 

[Lyiza]

Спасибо девки, я правда не хотела хвастаться

Зато теперь мы точно знаем, что у нас не только в команде некурящие, общительные красавицы...но еще и талантливые

 

[Елена Лапина]

Зато теперь мы точно знаем, что у нас не только в команде некурящие, общительные красавицы...но еще и талантливые

Блин так приятно)) Спасибо Lyiza

 

[Марго margo]

Обязательно) Покажусь всем румяной и стройной) Сегодня начинаю домашние тренировки по Джиллиан Майклс, и ещё веду подсчёт калорий

А я могу уже сейчас похвастаться)) тоже полгода считала калории и Джилиан мой лучший друг навсегда)))

 

[Елена Лапина]

А я могу уже сейчас похвастаться)) тоже полгода считала калории и Джилиан мой лучший друг навсегда)))

Интересно, кто такой Джилиан? чем он хорош? где почитать?

 

[smurfik]

понятно, почему рассеянность и сонливость...Цитата из статьи:
"Примером ещё одного позитивного модулятора памяти, действующего по сходному механизму, является никотин, чьё влияние на память было подтверждено в многочисленных клинических испытаниях [16, 17]*. Полагают, что никотин стимулирует пресинаптические никотиновые ацетилхолиновые рецепторы α4β2-подтипа, вызывая тем самым выброс глутамата, возбуждающего пирамидные клетки и инициирующего ДП (рис. 7) [18]. Не так давно было подтверждено предположение о том, что используемый для ингаляционного наркоза препарат изофлуран подавляет ДП путём ингибирования именно никотиновых ацетилхолиновых рецепторов α4β2-подтипа (рис. 7) [19].... "
источник https://biomolecula.ru/articles/khimicheskie-moduliatory-pamiati
т.е. реальна перспектива...уйдя от сиг стать потребителем Никоретте.???

 

[Марго margo]

Lihacheva, я кажется вчера отмечалась да?

 

[Марго margo]

Интересно, кто такой Джилиан? чем он хорош? где почитать?

Джиллиан Майклс это фитнесс тренер, у неё очень много тренировок направленных на снижение веса и коррекцию фигуры)

 

[Lihacheva]

Lihacheva, я кажется вчера отмечалась да?

Ага

 

[Lihacheva]

понятно, почему рассеянность и сонливость...Цитата из статьи:
"Примером ещё одного позитивного модулятора памяти, действующего по сходному механизму, является никотин, чьё влияние на память было подтверждено в многочисленных клинических испытаниях [16, 17]*. Полагают, что никотин стимулирует пресинаптические никотиновые ацетилхолиновые рецепторы α4β2-подтипа, вызывая тем самым выброс глутамата, возбуждающего пирамидные клетки и инициирующего ДП (рис. 7) [18]. Не так давно было подтверждено предположение о том, что используемый для ингаляционного наркоза препарат изофлуран подавляет ДП путём ингибирования именно никотиновых ацетилхолиновых рецепторов α4β2-подтипа (рис. 7) [19].... "
источник https://biomolecula.ru/articles/khimicheskie-moduliatory-pamiati
т.е. реальна перспектива...уйдя от сиг стать потребителем Никоретте.???

Ну что за глупости

 

[Марго margo]

Вот как я изменилась))) теперь осталось к этой красоте бросить курить, что я в принципе уже сделала. )