7 дней маловато, конечно это всё цифры и персональные ощущения, я стараюсь не ждать пока улягутся симптомы вредной привычки. т.к. помню, их меньше а тяга не уходила , вот почему после месяца не курения опять возвращался .
В общем, согласен с Благославом , нужно чаще и лучше думать о том что происходит с нами когда мы хотим курить и т.п. смотреть на себя со стороны и напоминать себе что "лучше не будет, если курить"
это очередной рывок по направлению к хвосту птицы которая приснилась.. ну всё, пошел поэтически-полуночный налёт !

будет сложней чем через 10 или 15 дней. мне так кажется. но это как раз повод присмотреться к плодам которые уже можно собирать. я иногда так прекрасно вдыхаю и чувствую запахи! и вкус еды улучшился!)
мы сейчас просто расплачиваемся за тот минус что навредили. нельзя сдаваться!)
p.s. Если кто не читал , то советую Зюскинда "Парфюмер"
после этой книги обоняние обостряется )