Я только после системы сто и самомассажа жёсткой щёткой.
Девочки, вперёд все качать попу, живот, растяжку делать. Что угодно. Только не валяться тюленем. Всего лишь пол десятого, в 19 лет вы в этом время ходили по клубам и ДК, покуривая сигаретки)) пора дать организму здоровья??