28 #28_3 Игры Разума

[BESЬKA]

Добрый ночер
Не курю 10.12 @Lychik @Зебра Городская @Wika305

Привет!

 

[V sinih trenikah]

600!
Спасибо за всё!
Команде не курить строго обязательно

 

[V sinih trenikah]

Привет!

Привет Лен, только домой пришёл, вообще не складывается с форумом, реал засосал, может после НГ посвободней будет.

На каток в Парк Горького пойдёшь на праздники?

 

[V sinih trenikah]

2100 Ккал в сутки норм или добавить можно?

 

[BESЬKA]

600!
Спасибо за всё!
Команде не курить строго обязательно

❤️

 

[Вальжына]

Я думаю, да. Гуано никотиновое выходит. У меня был жуткий насморк, я дышать не могла.

Спустя месяц вылазить начало??? А где оно до сих пор пряталось??

 

[BESЬKA]

Привет Лен, только домой пришёл, вообще не складывается с форумом, реал засосал, может после НГ посвободней будет.

На каток в Парк Горького пойдёшь на праздники?

Суета перед нг., все успеем))
ни наю))
не теряйся. Сладких снов

 

[Вальжына]

@Вальжына @Metallic что скажете за это меню? Меню база так сказать, для тех кто только учится кето питанию
Посмотреть вложение 1323778

Я не знаю много 500р или мало... Но такое меню я тебе сама составлю. Бесплатно ? меню как меню, ничего особенного. Мне показалось жиров маловато. И слишком много приемов пищи. В идеале надо 2 и без перекусов

 

[BESЬKA]

2100 Ккал в сутки норм или добавить можно?

Ого

 

[BESЬKA]

Ого

В смысле.. и ты тоже

 

[Вальжына]

Это временно ,мозг переключится и почувствуешь такую работоспособность сильную

@Жень Шень Лёха дело говорит. Я согласна

 

[V sinih trenikah]

В смысле.. и ты тоже

Что в смысле?
Ты про калории или каток?

 

[Жень Шень]

Я не знаю много 500р или мало... Но такое меню я тебе сама составлю. Бесплатно ? меню как меню, ничего особенного. Мне показалось жиров маловато. И слишком много приемов пищи. В идеале надо 2 и без перекусов

Да я не про деньги, я про состав)

 

[Wika305]

Доброе утро ?

 

[Wika305]

11.12 не курю @Lychik

 

[Жень Шень]

Команда, с пятнице!
И помните - всё ты можешь!!

 

[Зебра Городская]

Всем доброго утра и чудесного дня!

@Lychik, @Wika305, 11.12 не курю.

 

[Жень Шень]

Ну что, девочки, вы готовы?

 

[V sinih trenikah]

Доброе утро, дорогая команда
Всех с тяпницей, не курю вместе с вами
11.12 @Lychik @Зебра Городская @Wika305

 

[Sorry I’m not]

Всем привет!не курю 11.12 @Lychik