А вы с Таней друг с другом))@Жень Шень походу все мои оппоненты из игровой спать ушли))
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
А вы с Таней друг с другом))@Жень Шень походу все мои оппоненты из игровой спать ушли))
А можно из одной команды? Мы так за ночь как понаписываем?А вы с Таней друг с другом))
Давай сочиняй)Пойду
Что-то не идёт ничего) я спатьДавай сочиняй)
Я прочитала, что только до полуночи пятницы будут засчитываться ответы, поэтому ушла. ((@Жень Шень походу все мои оппоненты из игровой спать ушли))
Раз уж на то дело пошло, еще несколькими фоточками поделюсь. Уже из детства кота))) Такой прелестный был)))Ты их так классно описываешь, я уже люблю твою живность) беру вторую,ок?
Прелесть какая ?Раз уж на то дело пошло, еще несколькими фоточками поделюсь. Уже из детства кота))) Такой прелестный был)))
Демонстрируем окрас "Колорадский жук"
Посмотреть вложение 1314862
В каждой бочке затычка, в каждой сумке хозяин (это у него до сих пор)
Посмотреть вложение 1314867
"Отпусти меня, чудо-трава"))
Посмотреть вложение 1314870
А тут уже подросток, но все еще до невозможности фотогеничный)
Посмотреть вложение 1314872
Какой он у тебя красавчик! Что это за порода?Раз уж на то дело пошло, еще несколькими фоточками поделюсь. Уже из детства кота))) Такой прелестный был)))
Демонстрируем окрас "Колорадский жук"
Посмотреть вложение 1314862
В каждой бочке затычка, в каждой сумке хозяин (это у него до сих пор)
Посмотреть вложение 1314867
"Отпусти меня, чудо-трава"))
Посмотреть вложение 1314870
А тут уже подросток, но все еще до невозможности фотогеничный)
Посмотреть вложение 1314872
Прямоухий шотландец)Какой он у тебя красавчик! Что это за порода?
С травой смешной????Раз уж на то дело пошло, еще несколькими фоточками поделюсь. Уже из детства кота))) Такой прелестный был)))
Демонстрируем окрас "Колорадский жук"
Посмотреть вложение 1314862
В каждой бочке затычка, в каждой сумке хозяин (это у него до сих пор)
Посмотреть вложение 1314867
"Отпусти меня, чудо-трава"))
Посмотреть вложение 1314870
А тут уже подросток, но все еще до невозможности фотогеничный)
Посмотреть вложение 1314872
Мда. Система ооочень странная. Из йоги тут вообще почти ничего нет. Кусок ПП, кусок аюрведы. ..намешано всего по-немногу)))Девочки @Жень Шень @Вальжына @Kashkamalashka и кто ещё просил-не помню))) Вот я тезисно скомпоновала мастер-класс по питанию, который нам вчера дала инструктор по йоге. Я вам даю инфу, а вы взрослые-решайте, использовать её или нет) У меня тоже после этого появились некоторые противоречия, ну я взяла для себя частично-в плане что-то выполнять. ну , в любом случае что-то новое всегда интересно))))
- Цель мастер-класса-устранение духовного невежества.
1. Значение слов:
пища-пи-это энергия ци, энергия предков, ща-это усиление чего-либо. Пища-усиливает энергию предков.
Еда-есть?да?-это единство, пища объединяет энергию. Корм-кормилец, покормить, карма. Кормить-управлять , влиять-в доме. Вы готовите-вы управляете. Готовить в хорошем настроении.
Запахами и разными вкусами мы кормим наши тонкие тела. За день нужно все 5 вкусов пробовать-сладкий, солёный, кислый, горький.
2. Завтракать не нужно. До 12 ч дня организм очищается. Если кушать до 12 ч-вся энергия идёт на пищеварение. Утро в идеале 0,5 л тёплой чистой воды-не сразу. Холодная вода забирает энергию почек. Можно как курс пропить льняные семена-залить 1 ст.л. на ночь водой, и до 12 ч дня выпить эту воду с семенами, не разжёвывая их. семена проходят "трнзитом" и чистят кишечник. До 12 ч можно кушать орехи (лучше замачивать на ночь, сухофрукты, пить травяной или зелёный чай, лимон, имбирь, мёд забрус.
П.С.-тут я удивилась с утра углеводы-как это? а инсулин...ну я вам даю, то что вчера была на мастер-классе)
3. С 12:00 до 15:00 можно проводить оздоровительные программы, кушать разные фрукты, овощи, брынзу, сыр. Это будет как перекус.
4. С 15:00 до 19:30- можно 1-2 раза плотно покушать белковую пищу+ салат и правильный гарнир.
После 20:00 питание на клеточном уровне, ничего не едим.
5. Пролонгированные углеводы-какие можно-пшонка, киноа, бурый рис, белый рис-это слизеобразующий продукт, его не часто. тут нет можно или нельзя. если ну организм прям требует-съешьте раз в месяц или 2 месяца, ничего страшного., гречка, перловка.
6. Вся молочка с высоким инсулиновым индексом, желательно убрать. Иногда можно позволить если оооочень хочется.
7. МЯСО
-свинина-НЕТ!!!! ДНК свиньи схоже с человеком,+ во время забоя выделяется много адреналина, по той же причине нежелательно говядину-т.к. корова тоже чувствует когда её ведут на забой.
Можно-баранину-баран не понимает ничего, вся птица, рыба, морепродукты.
По мясу-больше на духовном уровне. Лично я не еда свинину около года как-то и вес не ушёл(( ну это ПыСы от меня))))
8. летнее и зимнее питание.
Летом лучше есть сезонные овощи и фрукты до насыщения, Желательно покупать что растёт в радиусе 100 км ( ну лично для меня это не аргумент))
Зимнее питание-узвар ( компот из сухофруктов, без сахара. От белого сахара отказаться, заменить на мёд и то-ограниченно, т.к. мёд-это тоже с высоким ГИ.
Раки-расширяют энергетическое поле человека.
Квашеные капуста, огурцы-едим сколько угодно.
Растительное масло-лучше оливковое, льняное, тыквенное. Растительное меньше, либо исключить. Не жарить, а салаты заправлять раст. маслом-но выбрать какое нравится кроме подсолнечного. Рафинированное-нет!!!!
9. Лунная система питания.
На растущую луну прикручиваем гайки в еде-т.к. есть риск набрать, а на убывающую луну можно съесть пироженко или что-то вредное если хочется-всё уйдёт из организма.
10. Раздельное питание-нет! Т.к. всё переваривается вместе. Но лучше не есть мясо+картофель, мясо+бобовые.
Мука-это клейстер, очень редко!!!!
Чит-мил можно раз в неделю-но без фанатизма. Как один приём пищи, а не "топтать" целый день)))
11. Соль-ТОЛЬКО йодированная морская. Витамины и биодобавки-минимум, т.к. организм расслабляется.
12. Если заболели-лёгкая пища, много жидкости+ практика молчания.
13. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ВЕСА: 3-х дневный цикл баланса калорий. Все ккал расходуются на 4-й день!!!!!!!!
План:
-1 день- максимальные энергетические затраты+ кушать ни в чём не отказывая-но по плану-до 12 ничего либо орехи+сухофрукты, потом до 15:00 фрукты+сыр и потом уже что-то планировать вкусное) больше белка!!!
-2 день-отдых, минимум энерг.затрат, в еде-тоже едим что хотим.
-3-по физ.активности можно отдых, но в еде ограничения, много жидкости, на ужин тушёные овощи без мяса.
И потом с 1 дня-это для тех. кто хочет убрать лишние кг. В остальном питаемся как выше писала.
14. Пьём до еды, запивать пищу не рекомендуется.
Там ещё было про очищение печени, кто захочет-напишу, и она не успела дать антипаразитарную чистку и питание по лунным дням. Ну я вывод
сделала-интервальное голодание "рулит"))))если кратко