29 #29_3 Чудеса без тормозов

[Жень Шень]

Да, я всегда, как бы, на работе. Настроение плохое, уже давно как, внутренняя борьба с накатами выматывает.

А если не бороться? Как англичанки говорят "если вас насилуют, расслабьтесь и получайте удовольствие"
Я не призываю к мазохизму))) просто накаты это один из признаков выздоровления от зависимости! И накат длится всего лишь 5 минут, потом уже самокопание. Относись к этому как к неизбежному симптому выздоровления. Это знаешь, насморк если лечить проходит за неделю, а если не лечить то за 7 дней. Так и тут. Хоть что ты делай, но накат будут и это надо пережить. Я слушала музыку, на работе ходила по лестницам, тут сидела. Отвлекалась как могла)) ты какой способ отвлечения выбрал?

 

[Стильный Кед]

Домой

 

[Стильный Кед]

а просто фото с ярмарки))

 

[Жень Шень]

Домой

Время только 8:30 утра, какой домой? Я ещё даже до работы не доехала

 

[Стильный Кед]

Время только 8:30 утра, какой домой? Я ещё даже до работы не доехала

Женечка, привет ?

 

[Стильный Кед]

Время только 8:30 утра, какой домой? Я ещё даже до работы не доехала

У нас пурга метель. Уроки сокращённые ?

 

[Жень Шень]

Женечка, привет ?

Привет, Лёш!

 

[Стильный Кед]

@AlexShab, Саша, привет ?‍♂️

 

[AlexShab]

А если не бороться? Как англичанки говорят "если вас насилуют, расслабьтесь и получайте удовольствие"
Я не призываю к мазохизму))) просто накаты это один из признаков выздоровления от зависимости! И накат длится всего лишь 5 минут, потом уже самокопание. Относись к этому как к неизбежному симптому выздоровления. Это знаешь, насморк если лечить проходит за неделю, а если не лечить то за 7 дней. Так и тут. Хоть что ты делай, но накат будут и это надо пережить. Я слушала музыку, на работе ходила по лестницам, тут сидела. Отвлекалась как могла)) ты какой способ отвлечения выбрал?

Если не бороться, то, по своему опыту, обязательно скачусь...Ну да, правильно, самокопание, тоже стараюсь не копаться. Но... Много читал дневников, многие вспоминают то время, то самое, когда был не курящим. Мотивируют себя этим. Но, я тут размышлял, и пришел к такому выводу...я не помню того времени. Я начал курить с ...8 лет, и просто уже не помню себянекурящим. Оно настолько интегрировались в мою жизнь, что мозг даже и не отразил моментов без сигарет, ну разве что проблемные моменты со здоровьем, когда лежал в больнице поломанный и не не мог встать с кровать сбегать покурить в тихушку.
Вся мотивация, все цели, которые я ставил перед собой, они как .удто улетучились. Словно информация на компьютере, хранилась в папке, которую сами же и сделали, а через некоторое время заглянули туда, а там пусто, ничего нет. И голос в голове начинает тут же старую песню: Эй, да ладно, что уже ты, нам же так хорошо было, столького добились, добивались, а тут ты, дурень, чёт чудить стал, чёт там выдумал себе, отказ от курения и бла бла бла.

 

[AlexShab]

@AlexShab, Саша, привет ?‍♂️

Леш, привет

 

[AlexShab]

Сеел как то в машину, сижу, полез зачем то в ящик, а там хоп, айкос лежит, аж в пот бросило, голос в голове аж завизжал и стал вливать мне свои грязные инсинуации, заедь, купи стики, все одну пачечку, ну всего одну. Выкинул приблуду, Сдержался. Через некоторое время нашел СТИК, в подстаканнике заднего сидения, вот сто лет туда не заглядывал. Вот Мозг аж порвало!

 

[MarinaKom]

Домой

везет некоторым))

 

[ОльгаК]

Не хочешь к девчатам @Барселонкина @Kamila присоединиться? ?

Я может что-то пропустила. В чем присоединиться?

 

[ОльгаК]

Всем доброе утро!

 

[MarinaKom]

кто сказал что строители скучные люди? ))

 

[Kamila]

@Kamila
привет ?‍♂️
Меня зовут Алексей, я наставник нашей команды ? ОЧЕНЬ РАД Тебя ВИДЕТЬ?
По любым вопросам, не стесняйся обращайся, с радостью помогу ?

Привет, спасибо.

 

[Стильный Кед]

Если не бороться, то, по своему опыту, обязательно скачусь...Ну да, правильно, самокопание, тоже стараюсь не копаться. Но... Много читал дневников, многие вспоминают то время, то самое, когда был не курящим. Мотивируют себя этим. Но, я тут размышлял, и пришел к такому выводу...я не помню того времени. Я начал курить с ...8 лет, и просто уже не помню себянекурящим. Оно настолько интегрировались в мою жизнь, что мозг даже и не отразил моментов без сигарет, ну разве что проблемные моменты со здоровьем, когда лежал в больнице поломанный и не не мог встать с кровать сбегать покурить в тихушку.
Вся мотивация, все цели, которые я ставил перед собой, они как .удто улетучились. Словно информация на компьютере, хранилась в папке, которую сами же и сделали, а через некоторое время заглянули туда, а там пусто, ничего нет. И голос в голове начинает тут же старую песню: Эй, да ладно, что уже ты, нам же так хорошо было, столького добились, добивались, а тут ты, дурень, чёт чудить стал, чёт там выдумал себе, отказ от курения и бла бла бла.

Ты дневник Кота читал? Мне кажется твой вариант ?

 

[Стильный Кед]

Я может что-то пропустила. В чем присоединиться?

Они в сл четверг наметили завязать. ?

 

[Стильный Кед]

@AlexShab,

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

☝️

 

[Стильный Кед]

@Лина777 Доброе утро ?