29 #29_4 МЧС(Мы Честно Сможем)

[Инна MK]

Писать нужно рабочую тетрадь на 1 страницу выходи там вся инфа и так же в личку приходят шаги!

Пишууу

 

[Валерий_518]

А как же парни в стрингах??

Девушки в купальниках и даже без... А парни, ну да, тоже будут)

 

[Инна MK]

Девушки в купальниках и даже без... А парни, ну да, тоже будут)

Вот в таких?!

 

[Валерий_518]

Вот в таких?!
Посмотреть вложение 1350531

Мачо прям)

 

[Инна MK]

Мачо прям)

Скромненько?

 

[ignatenkolife]

@ignatenkolife Кристина привет.как настроение?как настрой на победу?

Как настрой? Не знаю. Вроде подсобирываюсь к завтра, витамины пью усиленно, всякие. Бодрости прибавилось. 2 дня вот кофе без сахара, вода 1,5 л, еда более диетическая. Да надо бы...

 

[Afrodita]

напекла домашним своим пирожков?

 

[Инна MK]

Как настрой? Не знаю. Вроде подсобирываюсь к завтра, витамины пью усиленно, всякие. Бодрости прибавилось. 2 дня вот кофе без сахара, вода 1,5 л, еда более диетическая. Да надо бы...

Кристина привет!
Воды пить много, это хорошо.
Выводит токсины
Мы в тебя верим, у тебя всё получится!!!

 

[ignatenkolife]

напекла домашним своим пирожков?Посмотреть вложение 1350549

Вот зачем в ленту такую вкуснятинухочу
Еще сладкого хочу, аж дурно

 

[Maximus89]

Здравствуйте, всем! Все готовы к завтрашнему дню?!))

 

[Afrodita]

Вот зачем в ленту такую вкуснятинухочу
Еще сладкого хочу, аж дурно

Да ты ешь
Первое время не насилуй себя!
Сейчас главное не курить в есть можно иначе срыв будет

 

[ignatenkolife]

Да ты ешь
Первое время не насилуй себя!
Сейчас главное не курить в есть можно иначе срыв будет

Не буду, я и так не худенькая, дак еще больше стала. У меня паника за вес. Я придерживаюсь сейчас зож. Ем ограниченно. Конечно не до сумасшествия... Но ограничений хватает.

 

[Afrodita]

Здравствуйте, всем! Все готовы к завтрашнему дню?!))

Привет! готовы , еще как
а ты >???

 

[Afrodita]

Не буду, я и так не худенькая, дак еще больше стала. У меня паника за вес. Я придерживаюсь сейчас зож. Ем ограниченно. Конечно не до сумасшествия... Но ограничений хватает.

Я раньше то же боялась -
один из страхов: если брошу курить то начну толстеть !
да я прибавила по началу - а потом ушел вес

 

[Инна MK]

И чего молчим?

 

[Инна MK]

тетрадь уже заполняется..

Я писала три дня
Задания отправила
Сейчас пойду доработаю 7 шаг

 

[Инна MK]

Я раньше то же боялась -
один из страхов: если брошу курить то начну толстеть !
да я прибавила по началу - а потом ушел вес

Я вес держу, худеть не хочу.
Главное, не курить. Это наиважнейшее!!
Это жизненный приоритет, всё остальное, побоку..почти всё?

 

[Afrodita]

Я вес держу, худеть не хочу.
Главное, не курить. Это наиважнейшее!!
Это жизненный приоритет, всё остальное, побоку..почти всё?

Да это точно
Лучше лишний вас иметь , но бросить пагубную привычку ?
А вес можно после убрать фитнес, питание и и тд

 

[Afrodita]

И чего молчим?

Куда то все подевались ?

 

[ASTRAA]

Я писала три дня
Задания отправила
Сейчас пойду доработаю 7 шаг

а я начала.. но на середине что-то застопорилась.. никак не могу заставить сесть снова..