29 #29_4 МЧС(Мы Честно Сможем)

[НеПетя]

Привет друзья! Сегодня три недели без никотина, че то как то вчера, сегодня, аж уши пухнут. Тяжелее, чем в первые дни. Когда еще так же не отпустило?

 

[Эрик.]

@Валерий_518 13.02.2021 не курю.

Привет!Ты куда пропадал???
Мы уж думали ты не вернешься.Ты не курил с начала взлетки???
Продолжишь с нами?

 

[Инна MK]

Чото ты неожиданно... Зачем?

ты чего? что случилось???

100 раз уходила..
100 раз возвращалась

 

[Эрик.]

Привет друзья! Сегодня три недели без никотина, че то как то вчера, сегодня, аж уши пухнут. Тяжелее, чем в первые дни. Когда еще так же не отпустило?

Привет.До месяца у некоторых до двух бывает.Вроде все хорошо а как накатит.Нужно помнить что это психологическая зависимость а не физическая.Но надо немного перетерпеть.Воды попить или ручку покурить или подышать.

 

[Эрик.]

Привет друзья! Сегодня три недели без никотина, че то как то вчера, сегодня, аж уши пухнут. Тяжелее, чем в первые дни. Когда еще так же не отпустило?

Потрепи,еще немного осталось.Я через месяц после отказа спокойно зажил только.

 

[Инна MK]

Привет друзья! Сегодня три недели без никотина, че то как то вчера, сегодня, аж уши пухнут. Тяжелее, чем в первые дни. Когда еще так же не отпустило?

Петь, у меня такое же состояние..
Вчера чуть не сорвалась

 

[tavi]

@Afrodita
@Валерий_518 . Привет всем. Ну как? Все держатся? Отметьте меня не курю 12,13. 02. 2021. Не было времени отметиться. Временами накрывает, но я держусь.Есть хочется сильно без курева, пора разгрузочные дни устраивать. Кто этим увлекается? поделитесь

 

[Лерка пенка]

@Afrodita
@Валерий_518 . Привет всем. Ну как? Все держатся? Отметьте меня не курю 12,13. 02. 2021. Не было времени отметиться. Временами накрывает, но я держусь.Есть хочется сильно без курева, пора разгрузочные дни устраивать. Кто этим увлекается? поделитесь

Привет. Я иногда раз в неделю разгрузочный день устраиваю, пью только зелёный чай и ромашку, ну и воду). На следующий день лёгкость) Или попробуй интервалы между едой побольше делать

 

[tavi]

Привет. Я иногда раз в неделю разгрузочный день устраиваю, пью только зелёный чай и ромашку, ну и воду). На следующий день лёгкость) Или попробуй интервалы между едой побольше делать

Вот я посмотрела - м ожно день на кефире или на яблоках и минералке. А зеленый чай я не люблю, он мне как вода

 

[Лерка пенка]

Вот я посмотрела - м ожно день на кефире или на яблоках и минералке. А зеленый чай я не люблю, он мне как вода

ну или так тоже можно)

 

[tavi]

Привет друзья! Сегодня три недели без никотина, че то как то вчера, сегодня, аж уши пухнут. Тяжелее, чем в первые дни. Когда еще так же не отпустило?

Знаешь, у меня тоже накрывает хуже чем в первые дни. Но надо держаться, иначе зачем начинали

 

[tavi]

ну или так тоже можно)

Ну набрала сегодня яблок, хотела в понедельник попробовать. Но оказывается надо на прививку. Так что не буду вторую нагрузку на организм

 

[Инна MK]

@Afrodita
@Валерий_518 . Привет всем. Ну как? Все держатся? Отметьте меня не курю 12,13. 02. 2021. Не было времени отметиться. Временами накрывает, но я держусь.Есть хочется сильно без курева, пора разгрузочные дни устраивать. Кто этим увлекается? поделитесь

Я.
Когда худела.
Кефирный день например

 

[Ann1380]

@Валерий_518 Всем здравствуйте?13.02.21 НЕ КУРЮ! И -3,5КГ???

 

[ASTRAA]

Вот я посмотрела - м ожно день на кефире или на яблоках и минералке. А зеленый чай я не люблю, он мне как вода

Я на кефире.. пробовала ещё на гречке.. не могу.. а вот с кефиром хорошо себя чувствую.. только сейчас холодно.. хочется горячего.. так что пока без разгрузочный дней живу..

 

[Валерий_518]

Всем привет!

 

[Валерий_518]

@Валерий_518 Всем здравствуйте?13.02.21 НЕ КУРЮ! И -3,5КГ???

В табличке)

 

[Валерий_518]

@Afrodita
@Валерий_518 . Привет всем. Ну как? Все держатся? Отметьте меня не курю 12,13. 02. 2021. Не было времени отметиться. Временами накрывает, но я держусь.Есть хочется сильно без курева, пора разгрузочные дни устраивать. Кто этим увлекается? поделитесь

Привет) я тебя терять начал уже) отлично!

 

[svetlana19994]

@Валерий_518 доброе утро 13.02 не курю и не собираюсь )

 

[Инна MK]

Я на кефире.. пробовала ещё на гречке.. не могу.. а вот с кефиром хорошо себя чувствую.. только сейчас холодно.. хочется горячего.. так что пока без разгрузочный дней живу..

Я гречку люблю, но как разгрузка, она не лезет прям...её же без соли и молока надо кушать..
Один онколог-врач, утверждает, что гречневой диетой лечат рак