Эти три месяца стали для меня новым жизненным отрезком. Всё видится по другому,свет, люди, меняется вкус воздуха,еды. Это тяжелый труд, идти без сигарет вперёд. Но и оплачивается он щедро - здоровьем. Особенно интересно в этом безкурительном состоянии переходить из состояния зимы в весну. Мир конечно меняется. Есть ли гордость за себя? Да есть, но понять Вас сможет только тот кто идёт таким же путем.
Хочется ли курить? конечно. Но стоит ли оно того? столько борьбы ,столько мучений,чтобы вернуться вновь на старт?
Привычки
Теперь вместо трёх глотков чая и бега в туалет с сигаретой, спокойно встаю, делаю 15минут зарядку, потом спокойно завтракаю) Каждый вечер прогулки в парке. Те деньги которые прокуривал - откладываю в копилку. Активность примерно та же. Цвет лица улучшился. Пока не решилась проблема с ЖКТ, но думаю поборю) Чувствую себя хорошо- дышу лучше, нос перестал быть забитым постоянно)) И кстати, раньше ноги мерзли постоянно)) теперь горячие))) или по крайней мере не постоянно холодные
До этого бросал не один раз. В этот понимаю,что многое делаю осознано(спасибо бакинцу за рассказ о тригерах) стараюсь смотреть во время них на себя со стороны и справляться.
Понимаю, борьба не окончена. НО нужно идти,иначе не получаится развиваться в целом,только меняем себя можно изменить свою жизнь.Это не легко,но если не нравится твоя жизнь,придется попахать над ней...
И да отдельно хочу поблагодарить Сергея за его сайт и форум. Я там не зарегистрирован, но бросал фактически с сайтом, каждый день по несколько раз читал календарь и форум и это конечно помогает сильно. Его сайт пожалуй единственно толковый на просторах сети где изучая его можно осознанно бросать курить. И большое спасибо всем кто поддерживал тут, понимаю это не легко, чужим людям говорить слова поддержки. Спасибо вам всем! Идём дальше!!!
---
Не совсем кулюторно, наверное, размещать такое, я про комплименты себе любимому, но история очень хорошая. Да и без команды я бы никуда не сдвинулся. Ей спасибо!
Ссылка на источник https://t.me/nekurim_chat/92883
Хочется ли курить? конечно. Но стоит ли оно того? столько борьбы ,столько мучений,чтобы вернуться вновь на старт?
Привычки
Теперь вместо трёх глотков чая и бега в туалет с сигаретой, спокойно встаю, делаю 15минут зарядку, потом спокойно завтракаю) Каждый вечер прогулки в парке. Те деньги которые прокуривал - откладываю в копилку. Активность примерно та же. Цвет лица улучшился. Пока не решилась проблема с ЖКТ, но думаю поборю) Чувствую себя хорошо- дышу лучше, нос перестал быть забитым постоянно)) И кстати, раньше ноги мерзли постоянно)) теперь горячие))) или по крайней мере не постоянно холодные
До этого бросал не один раз. В этот понимаю,что многое делаю осознано(спасибо бакинцу за рассказ о тригерах) стараюсь смотреть во время них на себя со стороны и справляться.
Понимаю, борьба не окончена. НО нужно идти,иначе не получаится развиваться в целом,только меняем себя можно изменить свою жизнь.Это не легко,но если не нравится твоя жизнь,придется попахать над ней...
И да отдельно хочу поблагодарить Сергея за его сайт и форум. Я там не зарегистрирован, но бросал фактически с сайтом, каждый день по несколько раз читал календарь и форум и это конечно помогает сильно. Его сайт пожалуй единственно толковый на просторах сети где изучая его можно осознанно бросать курить. И большое спасибо всем кто поддерживал тут, понимаю это не легко, чужим людям говорить слова поддержки. Спасибо вам всем! Идём дальше!!!
---
Не совсем кулюторно, наверное, размещать такое, я про комплименты себе любимому, но история очень хорошая. Да и без команды я бы никуда не сдвинулся. Ей спасибо!
Ссылка на источник https://t.me/nekurim_chat/92883
Сам не сразу рарегился, все равно интересно и полезно. Даже если и не все нравится, ну, всем и не угодишь!
