# 31-2 Лаймовые облака

[Ленхен]

Нет, я не набрала.
Я на подсчете калорий, белков, жиров, углеводов. Не голодаю.

Я должна худеть. Все, кто на марафоне, похудели от 3 кг.

Только у меня вес - 400 грамм. И стоит на месте. Хоть не толстею, на том и спасибо.

Но это очень расстраивает. Мучаюсь, ограничиваю себя в сладостях,считаю калории, взвешиваю продукты. А результата практически нет.

То что не поправилась, отлично!!!
Но я уже писала, что никотин съедает 200 кал в день, а сейчас они идут у тебя плюсом, поэтому может надо уменьшить калораж?

 

[Ленхен]

Я и так не курю. Ни электронку ни сигареты. Зачем куда то меня переводить?

Три затяжки это повод переходить куда-то? Гм.

Ну сами определитесь куда меня. Я не курю и не собираюсь курить.

Пойдём в Шанс, это правила марафона. Все остаётся по прежнему,тем курить не собираешься. Отмечаемся по прежнему из строя не выходим.

 

[Tassa]

@Tassa дай фотку для выпускного?

Свою мордуленцию отсвечивать не хочу

 

[Ленхен]

Не, не. В прошлый отказ от сигарет за 5 мес я поправилась ровно на 6,5 кг. Не хочу повтора. Поэтому и пп, и отказ от сигарет. 2 в 1

Держись, если получится. Но норма 5 кг плюсом за 3-5 месяцев. Ты их сбросить сможешь, но попозже

 

[Ленхен]

Свою мордуленцию отсвечивать не хочу

Значит аватарку

 

[Ловец удачи]

Нет, я не набрала.
Я на подсчете калорий, белков, жиров, углеводов. Не голодаю.

Я должна худеть. Все, кто на марафоне, похудели от 3 кг.

Только у меня вес - 400 грамм. И стоит на месте. Хоть не толстею, на том и спасибо.

Но это очень расстраивает. Мучаюсь, ограничиваю себя в сладостях,считаю калории, взвешиваю продукты. А результата практически нет.

Я в том году на 25 кг макс похудел, до 76 кг, сейчас около 79 держится, но у меня ограничения жёсткие были, бывало просто два яйца и гречку ел несколько дней. Поскольку есть опыт сброса веса могу сказать, что нет смысла прямо детально так считать все, переходи на каши все тип топ будет.

 

[Tassa]

25.05 не курю @Elen)

 

[Tassa]

Бывает спортсмены во время забега проигрывают в самом конце, азарт спадает и происходит ошибка. Может он, так сказать, пер как паровоз, как моложавый мустанг, буквально прорезая летящий на встречу ветер, и после нескольких десятков километров понял, что бежит то он уже прилично так времени, а вокруг все то же поле, ветер и солнце, да и приустал он уже маленько.? Я к тому, что может человека "застала" пауза и он не смог справиться. (p.s. не каждый же день человек может достигать всяких побед, будь то отказ от курения, алкоголя и тп).

бежит то он уже прилично так времени, а вокруг все то же поле, ветер и солнце

Идеально описал ощущения!
Да, это так. Ожидаешь перемен, от лучшего к лучшему. Когда ничего не происходит спустя много времени , наступает разочарование.

 

[Ленхен]

25.05 не курю @Elen)

Отличная новость!

 

[Ленхен]

Я в том году на 25 кг макс похудел, до 76 кг, сейчас около 79 держится, но у меня ограничения жёсткие были, бывало просто два яйца и гречку ел несколько дней. Поскольку есть опыт сброса веса могу сказать, что нет смысла прямо детально так считать все, переходи на каши все тип топ будет.

На углеводы? ???

 

[Ленхен]

Извините, но я уже спать

 

[Inna5170620]

Ну где ты пропадала?

Выходные ещё те выпали. Уже час ночи, а
я пытаюсь с дневником разобраться Мне уже кажется, что я тормоз

 

[Pingva]

Извините, но я уже спать

Доброй ночи! Хороших снов)
С утра приду на чай)))

 

[Ленхен]

@Inna5170620 получается?

 

[Ленхен]

@Inna5170620, теперь надо скопировать ссылку и вставить в профиль

 

[Ленхен]

Доброй ночи! Хороших снов)
С утра приду на чай)))

Заходи, надо ссыль ещё Инне в профиле поставить

 

[Pingva]

Заходи, надо ссыль ещё Инне в профиле поставить

Помочь? Могу принтскрин строчки в профиле сделать)

 

[Ленхен]

Помочь? Могу принтскрин строчки в профиле сделать)

Да, спасибо. Очень надо

 

[Inna5170620]

@Inna5170620, теперь надо скопировать ссылку и вставить в профиль

Я с телефона, не вижу ссылку. щас с компа попробую.

 

[Pingva]

Я с телефона, не вижу ссылку. щас с компа попробую.

Посмотреть вложение 1423082