Испытание отказом

Не курю с
3 Май 2021
Способ отказа
Сила воли

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
5 утра. Докурила мой любимый коричневый Марвел. Аж до тошноты.
Не хотела их выбрасывать, но и не хотела, чтобы они у меня оставались.

Ну что ж, буду держаться.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
261.855
Реакции
508.513
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Tassa, Анюта, привет)
Желаю тебе удачи)
На форуме много интересной информации, читай, пиши,обращайся за помощью)
Будем искать другие источники дофамина)
 
Сообщения
9.791
Реакции
20.843
Не курю с
01.01.2021
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
5 утра. Докурила мой любимый коричневый Марвел. Аж до тошноты.
Не хотела их выбрасывать, но и не хотела, чтобы они у меня оставались.

Ну что ж, буду держаться.
Аня молодец! Желаю тебе преодолеть первый день сенодня, а потом второй, третий, неделю, месяц.... Вперёд! Только вперёд!
 

Вложения

  • Первый_пуск_с_Восточного.jpg
    Первый_пуск_с_Восточного.jpg
    297,8 KB · Просмотры: 32

Дмитрий Королёв

Городской доктор
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
5.171
Реакции
9.583
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
5 утра. Докурила мой любимый коричневый Марвел. Аж до тошноты.
Не хотела их выбрасывать, но и не хотела, чтобы они у меня оставались.

Ну что ж, буду держаться.
Интересное сочетание фраз. "Мой любимый" и "аж до тошноты".
Любимый от которого тошнит?
И ещё немного напрягает трагическая обречённость "буду держаться". За что держаться будем, Ань?
 

Tiberius

Оракул
Сообщения
3.957
Реакции
9.114
Не курю с
26.06.2019
Лет курения
45
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Интересное сочетание фраз. "Мой любимый" и "аж до тошноты".
Любимый от которого тошнит?
И ещё немного напрягает трагическая обречённость "буду держаться". За что держаться будем, Ань?
Надо понимать же. Есть сторонники перманентной борьбы Льва Давыдовича Троцкого.
Мы победили, это правда!
И следом
Но курить всё равно хочется, кто бы что мне не говорил...
Победа над табачной зависимостью есть непрерывная борьба с желанием курить. Да здравствует Троцкий! :thumbsup:
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
53.325
Реакции
112.792
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Tassa Анюточка привет :wavespin: Желаю тебе лёгкого бросания! По традиции держи котика в твой домик :wavespin:на счастье и удачу.
322342-alexfas01-1-1024x683.jpg
 

GALINA.

V.I.P
Сообщения
15.014
Реакции
43.751
Не курю с
31.10.2019
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
5 утра. Докурила мой любимый коричневый Марвел. Аж до тошноты.
Не хотела их выбрасывать, но и не хотела, чтобы они у меня оставались.

Ну что ж, буду держаться.
Надо не просто держаться. Что значит держаться, держаться через силу? Это не поможет.
Надо осознать, что курево вред и оно тебе не нужно.
Придется бороться со своим собственным мозгом. Учится направлять свои мысли в нужное русло.
Если нет стремления к чему-то, за нас это никто не сделает.
 

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Интересное сочетание фраз. "Мой любимый" и "аж до тошноты".
Любимый от которого тошнит?
И ещё немного напрягает трагическая обречённость "буду держаться". За что держаться будем, Ань?

Когда-то я в молодости слопала 2-3 кг конфет. Самых любимых «Маска». Специально, так как надоело быть сладкоежкой. Рвало потом неслабо.
Отвращение к конфетам было, но потом со временем начала их снова есть :)) К конфетам стала равнодушна, когда повзрослела.

На данный момент у меня обострение гастрита, и от сигарет, выкуриваемых сразу одна за другой может стать хреново.

Про обреченность, верно подметил :) Сигареты перестали приносить дофамин, они теперь приносят больше ущерба организму, чем удовольствия. Как то немного грустно (да, я знаю, это мой мозг, заточенный на никотин грустит, и что это самообман).
 
Последнее редактирование:

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Надо понимать же. Есть сторонники перманентной борьбы Льва Давыдовича Троцкого.

И следом

Победа над табачной зависимостью есть непрерывная борьба с желанием курить. Да здравствует Троцкий! :thumbsup:

И это самое противное :) Постоянно бороться с собой.
 

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Tassa Анюточка привет :wavespin: Желаю тебе лёгкого бросания! По традиции держи котика в твой домик :wavespin:на счастье и удачу. Посмотреть вложение 1411901

Спасибо! 😊 Дома свой котик тоже есть. Будет напоминанием, что на форуме есть люди, которые держат кулачки за меня :)
 

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Надо не просто держаться. Что значит держаться, держаться через силу? Это не поможет.
Надо осознать, что курево вред и оно тебе не нужно.
Придется бороться со своим собственным мозгом. Учится направлять свои мысли в нужное русло.
Если нет стремления к чему-то, за нас это никто не сделает.

Самые тяжелые дни это 2-5 день. Это будет ад. В физическом плане (знаю по себе). Вот мне там продержаться :))

А потом психологическая зависимость придет. Вот тут с вами соглашусь, надо изменить мышление, буду над этим работать
 

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
137.840
Реакции
139.620
Дневник
Читать »»
Самые тяжелые дни это 2-5 день. Это будет ад. В физическом плане (знаю по себе). Вот мне там продержаться :))

А потом психологическая зависимость придет. Вот тут с вами соглашусь, надо изменить мышление, буду над этим работать
Удачи, Ань!
 

Tassa

На взлет
Сообщения
457
Реакции
1.215
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

Проснулась сразу с мыслью - а на фига я ввязалась в стодневку?

А так полет пока нормальный. Первый день - самый лёгкий.
 
Сообщения
9.791
Реакции
20.843
Не курю с
01.01.2021
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

Проснулась сразу с мыслью - а на фига я ввязалась в стодневку?

А так полет пока нормальный. Первый день - самый лёгкий.
Ты не во взлётке разве ?
 

Tiberius

Оракул
Сообщения
3.957
Реакции
9.114
Не курю с
26.06.2019
Лет курения
45
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу