Испытание отказом

Не курю с
3 Май 2021
Способ отказа
Сила воли

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
5 утра. Докурила мой любимый коричневый Марвел. Аж до тошноты.
Не хотела их выбрасывать, но и не хотела, чтобы они у меня оставались.

Ну что ж, буду держаться.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.576
Реакции
500.902
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Tassa, Анюта, привет)
Желаю тебе удачи)
На форуме много интересной информации, читай, пиши,обращайся за помощью)
Будем искать другие источники дофамина)
 
Сообщения
9.778
Реакции
20.821
Не курю с
01.01.2021
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
5 утра. Докурила мой любимый коричневый Марвел. Аж до тошноты.
Не хотела их выбрасывать, но и не хотела, чтобы они у меня оставались.

Ну что ж, буду держаться.
Аня молодец! Желаю тебе преодолеть первый день сенодня, а потом второй, третий, неделю, месяц.... Вперёд! Только вперёд!
 

Вложения

  • Первый_пуск_с_Восточного.jpg
    Первый_пуск_с_Восточного.jpg
    297,8 KB · Просмотры: 31

Дмитрий Королёв

Городской доктор
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
5.170
Реакции
9.582
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
5 утра. Докурила мой любимый коричневый Марвел. Аж до тошноты.
Не хотела их выбрасывать, но и не хотела, чтобы они у меня оставались.

Ну что ж, буду держаться.
Интересное сочетание фраз. "Мой любимый" и "аж до тошноты".
Любимый от которого тошнит?
И ещё немного напрягает трагическая обречённость "буду держаться". За что держаться будем, Ань?
 

Tiberius

Оракул
Сообщения
3.957
Реакции
9.109
Не курю с
26.06.2019
Лет курения
45
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Интересное сочетание фраз. "Мой любимый" и "аж до тошноты".
Любимый от которого тошнит?
И ещё немного напрягает трагическая обречённость "буду держаться". За что держаться будем, Ань?
Надо понимать же. Есть сторонники перманентной борьбы Льва Давыдовича Троцкого.
Мы победили, это правда!
И следом
Но курить всё равно хочется, кто бы что мне не говорил...
Победа над табачной зависимостью есть непрерывная борьба с желанием курить. Да здравствует Троцкий! :thumbsup:
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
51.818
Реакции
108.788
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Tassa Анюточка привет :wavespin: Желаю тебе лёгкого бросания! По традиции держи котика в твой домик :wavespin:на счастье и удачу.
322342-alexfas01-1-1024x683.jpg
 

GALINA.

V.I.P
Сообщения
15.014
Реакции
43.753
Не курю с
31.10.2019
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
5 утра. Докурила мой любимый коричневый Марвел. Аж до тошноты.
Не хотела их выбрасывать, но и не хотела, чтобы они у меня оставались.

Ну что ж, буду держаться.
Надо не просто держаться. Что значит держаться, держаться через силу? Это не поможет.
Надо осознать, что курево вред и оно тебе не нужно.
Придется бороться со своим собственным мозгом. Учится направлять свои мысли в нужное русло.
Если нет стремления к чему-то, за нас это никто не сделает.
 

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Интересное сочетание фраз. "Мой любимый" и "аж до тошноты".
Любимый от которого тошнит?
И ещё немного напрягает трагическая обречённость "буду держаться". За что держаться будем, Ань?

Когда-то я в молодости слопала 2-3 кг конфет. Самых любимых «Маска». Специально, так как надоело быть сладкоежкой. Рвало потом неслабо.
Отвращение к конфетам было, но потом со временем начала их снова есть :)) К конфетам стала равнодушна, когда повзрослела.

На данный момент у меня обострение гастрита, и от сигарет, выкуриваемых сразу одна за другой может стать хреново.

Про обреченность, верно подметил :) Сигареты перестали приносить дофамин, они теперь приносят больше ущерба организму, чем удовольствия. Как то немного грустно (да, я знаю, это мой мозг, заточенный на никотин грустит, и что это самообман).
 
Последнее редактирование:

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Надо понимать же. Есть сторонники перманентной борьбы Льва Давыдовича Троцкого.

И следом

Победа над табачной зависимостью есть непрерывная борьба с желанием курить. Да здравствует Троцкий! :thumbsup:

И это самое противное :) Постоянно бороться с собой.
 

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Tassa Анюточка привет :wavespin: Желаю тебе лёгкого бросания! По традиции держи котика в твой домик :wavespin:на счастье и удачу. Посмотреть вложение 1411901

Спасибо! 😊 Дома свой котик тоже есть. Будет напоминанием, что на форуме есть люди, которые держат кулачки за меня :)
 

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Надо не просто держаться. Что значит держаться, держаться через силу? Это не поможет.
Надо осознать, что курево вред и оно тебе не нужно.
Придется бороться со своим собственным мозгом. Учится направлять свои мысли в нужное русло.
Если нет стремления к чему-то, за нас это никто не сделает.

Самые тяжелые дни это 2-5 день. Это будет ад. В физическом плане (знаю по себе). Вот мне там продержаться :))

А потом психологическая зависимость придет. Вот тут с вами соглашусь, надо изменить мышление, буду над этим работать
 

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
130.547
Реакции
134.253
Дневник
Читать »»
Самые тяжелые дни это 2-5 день. Это будет ад. В физическом плане (знаю по себе). Вот мне там продержаться :))

А потом психологическая зависимость придет. Вот тут с вами соглашусь, надо изменить мышление, буду над этим работать
Удачи, Ань!
 

Tassa

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
246
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

Проснулась сразу с мыслью - а на фига я ввязалась в стодневку?

А так полет пока нормальный. Первый день - самый лёгкий.
 
Сообщения
9.778
Реакции
20.821
Не курю с
01.01.2021
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

Проснулась сразу с мыслью - а на фига я ввязалась в стодневку?

А так полет пока нормальный. Первый день - самый лёгкий.
Ты не во взлётке разве ?
 

Tiberius

Оракул
Сообщения
3.957
Реакции
9.109
Не курю с
26.06.2019
Лет курения
45
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу