#31_1 Несмокинг

[Demon]

Поверь мне, Серёжа, о дисквалификации я помню.

Кысяч, не поленился. Нашел.

Спойлер: куранты 30 взлетки

Итоги командного зачета:
Всего в 30 некурительный марафон записалось 172 участника.
Из них мужчин 27,03% (20), женщин 72,97% (54).
Участвовало 75 человек, из них дошло до финала (Безупречные+Шанс): 51.
Точно закуривших ((выход+выбор)/участвовало*100): 32%.
Эффективность (Дошло до финала человек/Участвовало человек): 68%.

Определение команды победителя ((Безупречные*2+шанс*0,5)/((Участвовало человек*2)*100)):
#30_1 Бывшие 61,36%
#30_2 В тихом омуте 45,83%
#30_3 "Борт 303" 73,81%
#30_4 Чушь табачья 71,43%

Поздравляем команду #30_3 "Борт 303" с победой!!!
Вручаем вам медали "Один самолет в поле не воин!" за победу в командном зачете взлетной полосы

Результаты по дневникам:
30_1 Бывшие 100/13*8=61,5%
30_2 В тихом омуте 100/9*7=77,7%
30_3 БОРТ 303 100/17*17=100%
30_4 Чушь табачья 100/10*4=40%
Команда 30_3 БОРТ 303 Ваши участники получают медаль "Дневниковедение" от Администрации.

Итоги баллового командного зачета!
30_1 Бывшие 16 баллов
30_2 В тихом омуте 36 баллов
30_3 БОРТ 303 48 баллов
30_4 Чушь табачья 22 балла
Поздравляем команду 30_3 БОРТ 303 с победой в Балловом зачете!

 

[Марина Поко]

Привет. Понимаешь, в чём фишка. Сигарета не успокоит, эта функция у неё ломается, как только бросаешь. А вот совесть потом загрызёт до косточек.

привет. не успокоит, согласна. да и не вкусно будет. но при каждом провокационном случае приходиться заново проговаривать аргументы за некурение, они почему-то быстро забываются

 

[Demon]

тоже муж курит - я уже и не замечаю.
а сегодня со мной друзья, с которыми за школой дымили) автоматически ручонки тянуться)

я себе заменил треггер сознательно. Когда хотелось курить я шел бегать 12 этажей по работе. И через месяц у меня тело само начало поворачивать на лестницу и я стал спокойно подходить в мужикам в курилке.

 

[Demon]

привет. не успокоит, согласна. да и не вкусно будет. но при каждом провокационном случае приходиться заново проговаривать аргументы за некурение, они почему-то быстро забываются

я не знаю как наркологи. У меня есть тут свое мнение. Пока ты не поверишь в свои мотивации, пока бросить курить станет не причиной а следствием, ничего не работает. Не нужно культивировать в себе страдания, типа аж мне надо бросить курить ради того, чтоб бросить курить. Они все курят а я держусь на зубах. Рано или поздно срывает. Нужно что-то, для чего нужно бросить сигареты которые должны стать аттавизмом

 

[Марина Поко]

я себе заменил треггер сознательно. Когда хотелось курить я шел бегать 12 этажей по работе. И через месяц у меня тело само начало поворачивать на лестницу и я стал спокойно подходить в мужикам в курилке.

я уже не девочка в некурении) всё-таки 60 дней
в общем научилась себя обманывать))) с коллегами тоже стою-некурю спокойно. а бывает и не триггер вовсе, а так, какая-то новая приятная обстановка, которая располагает, так сказать к греху)

 

[Lana27]

Светлана, сердца у тебя нет))

Ну спасибо))))

 

[Марина Поко]

Марин, если сильно накатывает, лучше уж спрей...

наркоману как я лучше всегда иметь при себе этот спрей. а вдруг

 

[Lana27]

меня уже достали эти внутренние переговоры с самой собой

Со временем будут реже и реже эти переговоры, но люди говорят, что совсем ни когда не кончатся

 

[Demon]

я уже не девочка в некурении) всё-таки 60 дней
в общем научилась себя обманывать))) с коллегами тоже стою-некурю спокойно. а бывает и не триггер вовсе, а так, какая-то новая приятная обстановка, которая располагает, так сказать к греху)

Для меня это еще вопрос победы разума
Обидно если зависимость разум победит

 

[Lana27]

наркоману как я лучше всегда иметь при себе этот спрей. а вдруг

Так надежнее

 

[Demon]

Ну и потом, по улице помогает пройти. Я в обед пошел 8км сходил

 

[Lana27]

Кысяч, не поленился. Нашел.

Спойлер: куранты 30 взлетки

Итоги командного зачета:
Всего в 30 некурительный марафон записалось 172 участника.
Из них мужчин 27,03% (20), женщин 72,97% (54).
Участвовало 75 человек, из них дошло до финала (Безупречные+Шанс): 51.
Точно закуривших ((выход+выбор)/участвовало*100): 32%.
Эффективность (Дошло до финала человек/Участвовало человек): 68%.

Определение команды победителя ((Безупречные*2+шанс*0,5)/((Участвовало человек*2)*100)):
#30_1 Бывшие 61,36%
#30_2 В тихом омуте 45,83%
#30_3 "Борт 303" 73,81%
#30_4 Чушь табачья 71,43%

Поздравляем команду #30_3 "Борт 303" с победой!!!
Вручаем вам медали "Один самолет в поле не воин!" за победу в командном зачете взлетной полосы

Результаты по дневникам:
30_1 Бывшие 100/13*8=61,5%
30_2 В тихом омуте 100/9*7=77,7%
30_3 БОРТ 303 100/17*17=100%
30_4 Чушь табачья 100/10*4=40%
Команда 30_3 БОРТ 303 Ваши участники получают медаль "Дневниковедение" от Администрации.

Итоги баллового командного зачета!
30_1 Бывшие 16 баллов
30_2 В тихом омуте 36 баллов
30_3 БОРТ 303 48 баллов
30_4 Чушь табачья 22 балла
Поздравляем команду 30_3 БОРТ 303 с победой в Балловом зачете!

Скромнее надо быть, скромнее))

 

[Ivank]

Со временем будут реже и реже эти переговоры, но люди говорят, что совсем ни когда не кончатся

У меня есть друзья, которые бросили курить больше 10 лет назад - говорят, что даже близко не вспоминают о сигарете. Я им пока не рассказывал даже, что после 4 лет некурения снова закурил. Очень расстроены будут.

 

[Demon]

Скромнее надо быть, скромнее))

Прости, не про меня это наверное мой порок, или нет

 

[Lana27]

давайте возьмем интревью с Эвереста. @Andorres Андрей, иди с нами поговорить, расскажи о своем не легком пути. ..или легком. Сейчас бывают накаты?

 

[Lana27]

У меня есть друзья, которые бросили курить больше 10 лет назад - говорят, что даже близко не вспоминают о сигарете. Я им пока не рассказывал даже, что после 4 лет некурения снова закурил. Очень расстроены будут.

ну и не говори, мы тут сами по тихоньку между собой справимся

 

[Demon]

давайте возьмем интревью с Эвереста. @Andorres Андрей, иди с нами поговорить, расскажи о своем не легком пути. ..или легком. Сейчас бывают накаты?

Ниче так идея, подкупает свежестью Тоже хотелось бы послушать

 

[Lana27]

Ниче так идея, подкупает свежестью Тоже хотелось бы послушать

Садись поудобнее

 

[Andorres]

давайте возьмем интревью с Эвереста. @Andorres Андрей, иди с нами поговорить, расскажи о своем не легком пути. ..или легком. Сейчас бывают накаты?

Бонжорно, Светуль и все присутствующие

 

[Марина Поко]

У меня есть друзья, которые бросили курить больше 10 лет назад - говорят, что даже близко не вспоминают о сигарете. Я им пока не рассказывал даже, что после 4 лет некурения снова закурил. Очень расстроены будут.

аналогично, только у меня 2 года было. месяцами не курила сигареты, но всё-равно помнила о них, проклятых, с утра до ночи. а потом появился айкос, такая коварная штучка оказалась