где жил в детстве-юности -сейсмоопасный регион.
землетряс. жесткое зрелище и ощущение. косяки у дверей трещат и лопаются, люстра от потолка до потолка, дверцы шкафов открываются-закрываются. Люстру мать купила еще с висюльками стеклянными- этот звук когда они дребезжали- я его отлично помню по сей день- мне сейчас вот так у уха воспроизведи- я вздрогну)))
собственные ощущения-страх, оцепенение, беспомощность, так как знаешь что первыми складываются лестничные марши.
после 1 волны, через минут 15-20, вторая волна- обычно сильнее.
жили на 6 этаже-  выходили переждать на часик. бывало что стоим кто в чем, мужики в трусах, тетки в простынях- с документами в руках- но это никого не парило потому как приоритет в ином на тот момент был
кстати с тех пор, с самого детства заложен такой момент- как "тревожный чемоданчик")))- документы, сменное белье на пару-трое суток, медикаменты, НЗ в части припасов.
Возможно излишний загон - но лучше так, чтоб не метаться в поисках всего что может пригодиться, а организованно покинуть жилище, в случае катастрофы природного или техногенного характера))))).