- Сообщения
- 21.334
- Реакции
- 44.932
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 39
- Не курю с
- 28.12.2016
- Дневник
- Читать »»
еще сильно очень помогает селедка с молоком...три раза в день на тощак.Не, жуй, только морковь, яблоки, мне, кстать очень мандарины помогли, апельсины меньше и на лимоне в то время ехала. Никотиновый голод выражается в пищевом голоде, просто надо быть готовым и да молоко, кефир, ряженка-молочка очень притупляет никотиновый голод. Недавно для себя открыла-цветную капусту в кляре со сметаной-оооочень веусно. Когда знаешь, что придет Жорик-надо встретить его с радостью-это неделя, максимум две-вот и корми его овощами и фруктами, а не углеводами