Не надо, чувство вины и стыда - плохое чувство вообше по жизни. У каждого из нас своя история как начали курить и почему, также и история бросания у каждого своя.Да , согласна.
У меня правда были ощущения , что подвожу команду если срываюсь .
Знаешь чувство стыда весь мозг перекрыло
Здорово, что не сдается, это уже шаг вперёд

пойду подышу над эвкалиптом.