@Селена13 Леночка не нужно курить, я тебе тому пример. Может настроение на чуть поднимется, но потом будет ещё хуже от осознания, что все с начала. И начинать потом все сначала тяжело морально. Попей успокоительное, на ночь Мелатонин, очень мягонько регулирует режим сон- бодроствование. И ты же помнишь "Сегодня тупо не курю"