#40_1 Хозяева желаний

[Арбузик]

Спроси? мне уже интересно?

Хахах?? так ломать психику человеку…это мне переезжать придётся куда-то ?

 

[Пуся!]

Ну естественно?? в ванной само ужасно, душ не принять)

Да вообще
Умываться в кухне и все остальные прелести. Но вроде сказали к выходным все будет ок. 5 дней я переживу. Наверное....

 

[Пуся!]

Продано! Долго спишь

я не сплю

 

[Пуся!]

Пока даже не спрашивала?

Правильно выжди время)))
А лучше сюрприз
Пригласительный вручишь и сам догадается

 

[Арбузик]

Правильно выжди время)))
А лучше сюрприз
Пригласительный вручишь и сам догадается

Точно. Он будет просто в восторге

 

[*Олька*]

Да вообще
Умываться в кухне и все остальные прелести. Но вроде сказали к выходным все будет ок. 5 дней я переживу. Наверное....

Зато потом будет классно)

 

[Marishka8956]

не курю 21.06 @Арбузик

 

[Алексей Русинов]

@Арбузик @Пуся!
#не курю 20.6.2022 не курил

Всем привет.

 

[Пуся!]

Зато потом будет классно)

Это да.. согласна

 

[Tabaki]

Да вообще
Умываться в кухне и все остальные прелести. Но вроде сказали к выходным все будет ок. 5 дней я переживу. Наверное....

Фото!

 

[Пуся!]

Фото!

Ремонта?

 

[Арбузик]

не курю 21.06 @Арбузик

Привет, а вчера отмечалась?

 

[Арбузик]

@Арбузик @Пуся!
#не курю 20.6.2022 не курил

Всем привет.

Привет, отметила

 

[Пуся!]

Хорошо, когда в команде ответственный капитан. Можно ничего не делать

 

[Арбузик]

Хорошо, когда в команде ответственный капитан. Можно ничего не делать

Это мне сегодня помидоры не надо ехать поливать

 

[Арбузик]

Спойлер: Команда!!!!!

@Алексей Русинов
@Андрюшкин
@Арбузик
@Катерина Ш
@Мечтательница
@Оля А
@Пуся!
@Сергей671
@Фантазия
@Bridge
@buscar
@Marishka8956
@Rokoth
@Stasia88
@Марина 28.08.
Факультатив:
@IrinaSG
@Тара_

конкурс самоделкин! 16.00 по мск.

 

[Сергей671]

@Сергей671 Привет, как дела?

Привет,Оля)
Настроение хорошее, накаты полегче становятся. Нравится смотреть как вы отжиманиями занимаетесь.
Как твое настроение, самочувствие? Как пресс качаешь?

 

[*Олька*]

Привет,Оля)
Настроение хорошее, накаты полегче становятся. Нравится смотреть как вы отжиманиями занимаетесь.
Как твое настроение, самочувствие? Как пресс качаешь?

У меня тоже накаты поменьше, т.е они больше в голове, чем первые 2 недели. Пресс качаю с утр зарядкой? в основные тренировки ничего не добавляю. А вот отжимаюсь еле еле)10 раз то немного? руки слабые. Плечевой пояс какой-то нерабочий, тяну, тяну, плечо одно болит)

 

[*Олька*]

В таблице смотрю там люди планку делают, а я давно ее не делаю, почему-то так бесят статические упражнения?. Как хорошо самой заниматься?что хочешь то и делаешь, только результатов можно не ждать. На одном месте верчусь, зато удовольсивие, дофамин или эндорфин?. Вот в 20-м году последний раз следила за питанием и похудела, а занималась так же. Все от еды. А потом как напала на еду, мамочки. Вот и не ограничиваю больше)

 

[Сергей671]

У меня тоже накаты поменьше, т.е они больше в голове, чем первые 2 недели. Пресс качаю с утр зарядкой? в основные тренировки ничего не добавляю. А вот отжимаюсь еле еле)10 раз то немного? руки слабые. Плечевой пояс какой-то нерабочий, тяну, тяну, плечо одно болит)

Молодец, Оля! У тебя уже 21 день на счётчике! Поздравляю!)
21 день новой жизни)
Отжиманиями тоже думаю с вами позаниматься. Возьму 50 отжиманий для начала за несколько подходов, планку и что-то для пресса надо. Тут я не силен в знаниях. Вроде из планки , колени к пузу тоже за пресс считается. Или на стуле сидя.