#40_2 Солёная Карамель

[Stephanie]

Я пью кофе большими глотками) надо стараться пить помедленнее для лучшего эффекта) и про воду не забывать)

Лучше воду)))

 

[Stephanie]

У меня недавно был корпоратив и я там слегка сорвалась) но я решила ни о чем не сожалеть, главное я знаю свою цель и иду к ней) у меня много проблем, как и у всех... Но курение должно уйти из этого списка в этом году) осталась неделька на работе, потом отпуск и две недели без всяких вспомогательных средств)

Умничка,главное настрой у тебя хороший)))Все будет хорошо))

 

[Вовчик37]

Я подумаю ???
Чёт не видать тебя, заотдыхался или уработался???

Заработался совсем, в огороде любимом?

 

[painkiller88]

Да ты отвлекайся))Дела нормально,да работа очень отвлекает,она меня и спасала)))Мне уже совсем не хочется курить 11 июня уже 6 месяцев будет))И у тебя все будет хорошо,сюда пиши посмеемся,поболтаем))

Работа меня тоже спасает, но есть одна проблема - я физически не выношу стресс. У меня шизотипическое расстройство ( но это как раз таки и является моей доп мотивацией бросить курить.

 

[@Polina]

Заработался совсем, в огороде любимом?

Зато потом вкусно есть будешь ??

 

[Stephanie]

Всем привет?

Привет Вовчик)

 

[Stephanie]

Работа меня тоже спасает, но есть одна проблема - я физически не выношу стресс. У меня шизотипическое расстройство ( но это как раз таки и является моей доп мотивацией бросить курить.

Может какие то препараты успокаивающие попить тебе?

 

[Вовчик37]

Привет Вовчик)

Зови меня просто Мохнашмелевовчик,так сокращённее .Привет ?

 

[Stephanie]

Зови меня просто Мохнашмелевовчик,так сокращённее .Привет ?

Уже звала)))

 

[painkiller88]

Может какие то препараты успокаивающие попить тебе?

Я пью, но мне нельзя экспериментировать с фармой.
Мои таблетки бывают обостряют желание курить (((

 

[painkiller88]

Может какие то препараты успокаивающие попить тебе?

В целом когда я не курю продолжительное время ( пока только такие результаты) мне становится легче и могу меньше таблеток пить. Ради этого бросить стоит.

 

[Stephanie]

Я пью, но мне нельзя экспериментировать с фармой.
Мои таблетки бывают обостряют желание курить (((

Да ситуация конечно)Ну ничего ,сколько ты не куришь?

 

[painkiller88]

Да ситуация конечно)Ну ничего ,сколько ты не куришь?

Сейчас мало.. было максимум 27 дней за эти полтора года.

 

[@Polina]

Зови меня просто Мохнашмелевовчик,так сокращённее .Привет ?

Бог ты мой...а я думала к вам чапать, но наверное уже нихочу ???

 

[painkiller88]

Я здесь на форуме прямо пишу про свой диагноз, чтобы хоть где то побыть собой. В реальной жизни это дело нужно тщательно скрывать....

 

[painkiller88]

И я думаю здесь не для кого не секрет как пагубно курение влияет на психику.
Я тому живой пример. Конечно не курение во всем виновато, но оно совсем не помогает, а все усугубляет.

 

[Вовчик37]

Бог ты мой...а я думала к вам чапать, но наверное уже нихочу ???

А чё?Давай приходи быстрее ,пыльцу я за тебя собирать что ли буду???

 

[Stephanie]

Сейчас мало.. было максимум 27 дней за эти полтора года.

Ну ничего, держись Ксюха все будет хорошо))

 

[Stephanie]

В целом когда я не курю продолжительное время ( пока только такие результаты) мне становится легче и могу меньше таблеток пить. Ради этого бросить стоит.

Конечно стоит, ты умница))

 

[Sветлана]

Помогите, пожалуйста, разобраться. Было написано, что
«При записи вам будет доступна пошаговая программа по отказу от курения от психолога Сергея Князева. В основе программы лежит когнитивно-поведенческая психотерапия, считающаяся одной из самых эффективных в терапии зависимостей.
Длительность программы — 7 дней. Оставшиеся 30 дней будут посвящены поддержке. После записи, вам будут приходить задания. Выполнив которые, вы сможете бросить курить без силы воли и борьбы с собой.»

Где можно увидеть эту программу и задания?