41 #41_2 Факультет Пуффендуй " БЭсаме Мучо" ?

[Asolovi]

Привет. Я тоже сорвалась, вот что теперь. Будем дальше бороться

100% !!! и не думаем иначе

 

[Ликa]

А из упражнений для ног мне выпады нравятся и не нравятся одновременно...не нравятся, что тяжелые, а нравятся - ощущения, когда ноги наливаются и немеют....это что-то) Правда на след день жесть заднице

Ненавижу выпады, колени мои болят. Заменяла махами назад с утяжелением. У тебя резина есть, посмотри у Тимко упражнения, кайф получишь

 

[Sashshka]

с наступающим, дорогой! не буду раскуриваться
нет мне дороги назад в это дымное царство
давно уже сделан выбор
да, спотыкаюсь. но редко. и каждый раз дальше иду

Вот это верное решение, только не настраивай себя, что по праздникам будешь дымить...многие так снова на постоянку слетают...

 

[Sashshka]

Ненавижу выпады, колени мои болят. Заменяла махами назад с утяжелением. У тебя резина есть, посмотри у Тимко упражнения, кайф получишь

Чет махами девочки в основном попки качают...у меня и так аппетитная

 

[Ликa]

Чет махами девочки в основном попки качают...у меня и так аппетитная

Блин, точно. Я что-то не подумала. ? у мужчин вообще с этим проблем нет ?

 

[Ликa]

@Sashshka, https://tvoytrener.com/www/index.html
Много полезной информации и тренировки на любой вкус. После двух недель уже результат есть. Ну ты видел то фото бицухи ?

 

[Asolovi]

Вот это верное решение, только не настраивай себя, что по праздникам будешь дымить...многие так снова на постоянку слетают...

нет-нет, это точно не варик
тем более в очередной раз убеждаюсь, что ничегоооо это курение не даёт. просто 0
ни кайфа, ни расслабона
лучше в ванне полежать и выспаться как следует
у кого как прошёл последний рабочий день?) я просто кончилась в этом году...

 

[Sashshka]

А вот выпады - квадрицепсы прокачивают отлично!

 

[Sashshka]

@Sashshka, https://tvoytrener.com/www/index.html
Много полезной информации и тренировки на любой вкус. После двух недель уже результат есть. Ну ты видел то фото бицухи ?

Только что у него в гостях на сайте был - чаек пили)))

 

[Sashshka]

нет-нет, это точно не варик
тем более в очередной раз убеждаюсь, что ничегоооо это курение не даёт. просто 0
ни кайфа, ни расслабона
лучше в ванне полежать и выспаться как следует
у кого как прошёл последний рабочий день?) я просто кончилась в этом году...

У меня великолепно прошел сегодняшний день....из работы - только заказчице новогодний подарочек отправил и все...

 

[Ликa]

нет-нет, это точно не варик
тем более в очередной раз убеждаюсь, что ничегоооо это курение не даёт. просто 0
ни кайфа, ни расслабона
лучше в ванне полежать и выспаться как следует
у кого как прошёл последний рабочий день?) я просто кончилась в этом году...

Для меня этот год был самым тяжелым. Последние дни больше суток не спала. Шла в поликлинику и засыпала по дороге ?. Как хорошо, что каникулы и я высплюсь ?

 

[Ликa]

нет-нет, это точно не варик
тем более в очередной раз убеждаюсь, что ничегоооо это курение не даёт. просто 0
ни кайфа, ни расслабона
лучше в ванне полежать и выспаться как следует
у кого как прошёл последний рабочий день?) я просто кончилась в этом году...

Сон очень важен. Если я не сплю, то всё обостряется.

 

[Ликa]

У меня великолепно прошел сегодняшний день....из работы - только заказчице новогодний подарочек отправил и все...

Рада читать такое! Молодец, Саш! Пусть каждый день у тебя будет великолепное настроение!

 

[Sashshka]

Рада читать такое! Молодец, Саш! Пусть каждый день у тебя будет великолепное настроение!

Спасибо) И хочу у тебя чтобы нормализовалось все....сколько можно!?

 

[Sashshka]

А на завтра в планах в баню к соседям снова идти с малым...куплю ему пивка туда и чипсов, а то компания здоровая будет и все любители костра и песен....

 

[Ликa]

Спасибо) И хочу у тебя чтобы нормализовалось все....сколько можно!?

завтра в салон красоты пойду на стрижку, может бровки сделаю
Хоть бы свободное место было. А так я два дня гуляю много одна. ?

 

[Ликa]

А на завтра в планах в баню к соседям снова идти с малым...куплю ему пивка туда и чипсов, а то компания здоровая будет и все любители костра и песен....

Круто! И сын под присмотром. ? хорошо вам отдохнуть )

 

[Sashshka]

завтра в салон красоты пойду на стрижку, может бровки сделаю
Хоть бы свободное место было. А так я два дня гуляю много одна. ?

Это уже лучше! Фильм смотреть буду сегодня "Хороший мальчик" называется...предлагаю киноманами становиться, а то одни книги)

 

[Ликa]

Это уже лучше! Фильм смотреть буду сегодня "Хороший мальчик" называется...предлагаю киноманами становиться, а то одни книги)

Вот пока не могу фильмы смотреть. не хватает мне там то, что есть в книгах.

 

[Sashshka]

Круто! И сын под присмотром. ? хорошо вам отдохнуть )

Сын там вообще балдеет от компании))) Столько историй веселых жизненных и все ребята веселые...типа тех, что на мотоцикле ехали с коляской