41 #41_2 Факультет Пуффендуй " БЭсаме Мучо" ?

[Yula!]

РЕКОМЕНДАЦИИ НА ПЕРИОД С 17 октября по 16 ноября:
1️⃣ Привнесите активность в свою жизнь:
Несмотря на повалившую усталость и снижение энергии, важно продолжать движение. ?
✅Рекомендуется рано вставать и начинать день с легкой физической активности, такой как утренняя пробежка или йога (например, Сурья Намаскар).
2️⃣ Выбирайте солнечные продукты:
Ваш завтрак должен включать фрукты (особенно цитрусовые), орехи и мед.
Индийская наука о здоровье Аюрведа рекомендует в этот период употреблять овощи и пророщенные злаки, специи желтого и оранжевого цвета - куркума, корица, шафран, кориандр.
Эти продукты поднимут вам настроение и помогут восполнить жизненную энергию.
3️⃣ Проводите время на свежем воздухе:
Намеренно выделяйте время для прогулок и выездов на природу.
☀️Пребывание под солнечными лучами поможет восстановить вашу энергию и улучшить эмоциональное состояние.
4️⃣ Уделяйте внимание своим ближним:
В этот период важно проявлять терпение и понимание к окружающим. Стремитесь поддерживать гармонию и быть щедрыми на свою любовь и внимание к другим.
5️⃣ Работайте над самооценкой:
Помните, что в этот транзит самооценка может зависеть от мнения окружающих.
Излишняя самоуверенность и гордыня, как и принижение себя - это про не сбалансированное Солнце.
Старайтесь сосредоточиться на своих достоинствах и не позволяйте чужим суждениям определять вас.
6️⃣ Изучайте и анализируйте:
Это хорошее время для саморефлексии и интеллектуального труда.
Не бойтесь копаться в себе и изучать свои чувства и мотивы. Понимание себя поможет вам справиться с внутренними противоречиями.
7️⃣ Снижение физической нагрузки:
Обратите внимание на уровень утомляемости. Уменьшите интенсивность физических нагрузок и старайтесь распределять силы равномерно.
8️⃣ Баланс:
Постарайтесь сбалансировать материальный и духовный аспекты своей жизни. Уделяйте время для медитации, чего-то созидательного, гармоничного и наполняющего???
9️⃣ Будьте бдительными к негативным чертам:
Избегайте проявления эгоизма и старайтесь отслеживать сложные и непредсказуемые мотивы своего поведения и окружающих.
? Поддерживайте здоровое окружение:
Помните, что ваше окружение влияет на вашу мотивацию.
Общение с положительными и поддерживающими людьми поможет вам пережить этот период легче.
☀️Период слабого Солнца — это время замедления, рефлексии и понимания. Используйте эти рекомендации, чтобы справиться с внутренними вызовами и укрепить свою связь с собой и окружающими. ??

Вера, спасибо тут суперлуние было и писали, что многих может вынести:ссоры, агрессия, срач и прочая нечесть. Я как-то в это не верила. Так вот, это всё было у меня. Теперь моя энергия минус ноль

 

[Yula!]

 

[Ментол]

ДержусьПосмотреть вложение 2070301

Завтра так же запишу и посмотрю, как это)))

 

[Йошкин Кот]

ДержусьПосмотреть вложение 2070301

 

[Настя Корс]

1. @АлоэВера
2. @игоряшкаNS
3. @Инесс5:0
4. @Йошкин Кот
5. @Настя Корс
6. @Эйя
7. @Leolev
8. @Sashshk

Можно ведь отметиться, нет?

Не курю, извините

 

[Sashshka]

Не курю, извините

Подумаем...скорее всего простим)

 

[Иринка111]

Не курю, извините

То-то же!!!

 

[Селена13]

Подумаем...скорее всего простим)

Саша привет! Дима наверное не придёт отмечаться. У него всё хорошо, но решил уйти в реал. Передал , что всех любит и не курит.

 

[Sashshka]

Саша привет! Дима наверное не придёт отмечаться. У него всё хорошо, но решил уйти в реал. Передал , что всех любит и не курит.

Спасибо Лен большое, что узнала...так его отчислять из класса или все-таки зайдет отметится? И привет ему передавай!

 

[Селена13]

Спасибо Лен большое, что узнала...так его отчислять из класса или все-таки зайдет отметится? И привет ему передавай!

Как я поняла , отчислять, заходить не будет.

 

[Селена13]

Как я поняла , отчислять, заходить не будет.

За него можно только порадоваться. Очень здорово, что у него всё хорошо и что в реале ему хочется быть

 

[игоряшкаNS]

1. @АлоэВера
2. @игоряшкаNS
3. @Инесс5:0
4. @Йошкин Кот
5. @Настя Корс
6. @Эйя
7. @Leolev
8. @Sashshk

Можно ведь отметиться, нет?

#некурю41, был уверен что отметился. Не судите меня строго.

 

[Иринка111]

#некурю41, был уверен что отметился. Не судите меня строго.

Постараемся

 

[Sviristel2017]

Рассказывай. Что случилось?
Кто нашу Леночку довёл? Кому двойку поставить за поведение

Злыдни довели

 

[Йошкин Кот]

Как себя проверить на наличие СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – эмоциональное расстройство, которое характеризуется импульсивностью, невнимательностью, повышенной возбудимостью и чрезмерной активностью. Синдром развивается в детском возрасте, но может наблюдаться и у взрослых.

Как пройти тест?
? Сосредоточьте взгляд на точке в центре экрана - со временем жёлтые точки вокруг неё начнут исчезать.
? Если вы не видите жёлтые точки в течение 5 секунд, это указывает на хорошую концентрацию внимания.
? Если вы часто отвлекаетесь, точки не исчезают или пропадает лишь одна, это может свидетельствовать о трудностях с удержанием внимания и возможном наличии СДВГ.

❗️ Тест является познавательным. Для постановки диагноза и подбора методики коррекции необходимо обратиться к специалисту.

#интересное

 

[Soljanka]

Всем добрый вечер ?

И как прошел у всех День женского счастья??

Посмотрела- относительно молодой праздник. Так же как и ещё один праздник сегодня- Всемирный день гитары.

Наша песня ? Немного музыки под вечер.

 

[Йошкин Кот]

Всем добрый вечер ?

И как прошел у всех День женского счастья??

Посмотрела- относительно молодой праздник. Так же как и ещё один праздник сегодня- Всемирный день гитары.

Наша песня ? Немного музыки под вечер. Посмотреть вложение 2070343
Посмотреть вложение 2070344

А что такое женское счастье...?
И надо ли нам мужчинам его отмечать, если оно женское...

 

[Йошкин Кот]

А что такое женское счастье...?
И надо ли нам мужчинам его отмечать, если оно женское...

За гитару плюс...)

 

[Селена13]

А что такое женское счастье...?
И надо ли нам мужчинам его отмечать, если оно женское...

 

[Soljanka]

За гитару плюс...)

Вань, а что у тебя там с гитарой ? ? Летом нам говорил, вроде как начнешь играть. И осенью нам исполнишь ?

Времени, наверное, нет?